400米障碍有哪些项目

在部队里四百米障碍跑有哪些项目?分别是多少时间合格?

一般都是400米! 110秒(含)内完成全程为优秀!(1分50秒) 120秒(含)内完成全程为良好!(2分钟) 130秒(含)内完成为全程及格!(2分10秒) 400米障碍全… 一般都是400。

障碍物训练项目?

400米障碍是我军传统军事体育训练项目，通过训练能够发展军人在军事行动中的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡、钻爬等基本技能。 提高速度、耐力、协调、灵敏等身。

400米障碍怎么跑?

400米障碍全程跑进的方法上，主要把握以下几个方面: 1、通过障碍物前后的跑进方法。通过垂直障碍物前，跑的动作要轻松，自然，身体重心平稳地前移，具有明显的…

男子400米障碍世界纪录?

参考消息网8月4日报道据美联社东京8月3日报道，挪威运动员卡斯滕·瓦霍尔姆3日在奥运会400米栏项目比赛中以45秒94的成绩，将自己创造的世界纪录提高了0.76秒。

400米障碍单趟多少米?

400米障碍单程为100米，起点开始空跑100米，然后折返，按照三步桩，跨越深坑，翻越矮墙，翻越高板，云梯，独木桥，高墙，低桩网，而后在折返，按照跨越低桩网，… 400米障。

400米障碍标准尺寸图?

400米障碍详细规格; 梅花桩;由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，*跨桩中点距端线5米。左边两个跨…

军事考核400米障碍多少分及格?

考核项目的及格标准都是按年龄划分的，不是一刀切… 400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所。

在部队四百米障碍赛中多少分钟及格?

考核项目的及格标准都是按年龄划分的，400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成:跨桩、壕。

部队400米成绩标准?

考核项目的及格标准都是按年龄划分的，400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成:跨桩、壕。

部队训练400米障碍多长时间算合格?

考核项目的及格标准都是按年龄划分的，400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成:跨桩、壕。