400米和400米栏哪个累

为什么跑400米比跑400 栏累呢?

网友神评： 但要说400米比400米栏还辛苦就没道理了，为什么呢?原因很简单，400米栏多了跳跃动作和落地的腿部支撑，这要消耗更多的能量，来维持高速度。所以，一定是。

田径800米与400米哪个难?为什么?

网友神评：我是真叫静静，坦白说400米更难，而且在所有田径运动中，可以说400米是最难的甚至是最难的。 当然。

400栏怎么跑?

网友神评：其实400米栏相对好跑，只要保证栏间节奏，一点都不累，但难点就在栏间步的确定上，步数多了会很累，步数少了，频率上不去速度就慢了。需要平时多练习，多摸。

谁知道400米和400米栏哪一个好达二级?

网友神评： 400M比较容易，52秒之内就可以了，在跑的过程中尽量拉开自己的步幅，注意节奏，如果你有短跑技术的话，注意提高弯道技巧，这样就很容易突破52秒之内。希。

400米栏怎么跑?

网友神评：其实400米栏相对好跑，只要保证栏间节奏，一点都不累，但难点就在栏间步的确定上，步数多了会很累，步数少了，频率上不去速度就慢了。需要平时多练习，多摸索，。

400米栏多少步一个栏?

网友神评：其实400米栏相对好跑，只要保证栏间节奏，一点都不累，但难点就在栏间步的确定上，步数多了会很累，步数少了，频率上不去速度就慢了。需要平时多练习，多摸索，。

跑400米为什么那么累?

网友神评：800就可以合理的调节体能，分成150加速，中间迅速，后边100冲刺就可以，很多调节方法。 所以400米会让人感觉比较累。

为什么跑400这个累呢!

网友神评： 400米的距离不长，但是必须要全力去冲，可以说从起跑开始你就必须玩命的跑。他在田坛上是属于短程距离跑。如果你起跑慢的话，后程想加上去是很难的，相。

请问一下怎么训练400米栏才可以达二级?谢谢?

网友神评：其实400米栏相对好跑，只要保证栏间节奏，一点都不累，但难点就在栏间步的确定上，步数多了会很累，步数少了，频率上不去速度就慢了。需要平时多练习，多摸索，。

练体育很累怎么办

网友神评： 死了算