篮球训练球买多重的好

加重训练球几斤最好?

一次不要加太多，慢慢的加，加多了容易肌肉拉伤。 一次不要加太多，慢慢的加，加多了容易肌肉拉伤。

篮球控球训练重力球大概多重合适?

您好!推荐使用5磅的球。希望能帮到您! 您好!推荐使用5磅的球。希望能帮到您!

篮球重球训练一般用多重?

篮球重球训练一般用1.5公斤 篮球重球训练一般用1.5公斤

加重篮球训练买多重?

买米普通的球重一公斤多的球 买米普通的球重一公斤多的球

加重篮球买多重的好?

建议先购买1.3倍的，提高训练的量，会更加事半功倍，那当然如果自身身体素质强，1.5的训练篮球也是可以的! 建议先购买1.3倍的，提高训练的量，会更加事半功倍，那当。

加重球怎么选重量初中生?

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为什么篮球的训练球要有1公斤重?

专业训练中重球是为了练习手腕的力量以及手臂的平衡性的，尤其跳投的时候，持球起跳手臂会晃，影响命中，重球主要是练手臂力量，如果你参加过专业的训练营，还要。

想用加重篮球训练控球，应该用什么斤的，本人14，训练3年过?

重量不得少于567克，不得多于650克 建议想训练控球 就要多练习控球 因为长时间用加重篮球训练 比赛的时候 会造成用力过大 导致手感不佳 加油相信你可以的，14岁。

篮球多重的比较好?

篮球FIBA规定男子比赛用球周长不小于749毫米、不大于780毫米(7号球)，重量不低于567克、不高于650克;女子比赛用球周长不小于724毫米、不大于737毫米(6号球)。

加重球多少斤合适?

可以的，目前市场上加重篮球的重量普遍有1000g、1300g和1500g这三种型号，如果说球员本身的力量较大，可以尝试先使用1300g的加重篮球，而如果球员力量较弱，我建。