什么样的人可以练举重

举重身高要求?

举重运动员的一般身高1、5米到1、6米之间，举重运动员矮小可以使得重心低，让杠铃的行程短，节省力气，并且矮小的人力气较大一些 举重运动员的一般身高1、5米到1。

怎么举重大多数都是黄种人拿冠军??人种优势?不像啊!!

网友神评： 黄种人和黑人经济实力不强，把这些比赛看得很重，非常刻苦的训练。而美国欧洲的白种人经济实力强，运用的是高科技手段来提高成绩，不是非常刻苦的训练，。

举重冠军都是黄种人，欧美为什么不注重举重项目?

上世纪六十年代以前，美国是世界第一举重强国，世界纪录都是他们创造的。中国第一个打破世界纪录的人是举重运动员陈镜开，他打破的就是美国人保持的世界纪录。… 说实话，。

举重主要练身体什么部位?

三角肌、股三头肌、前锯肌、斜方肌、大胸肌、肱二头肌，、外腹斜肌等。根据自身情况上量，第一次不要太重，20次一组。一天4组。即可练肌，要出形状一天8组。练举。

我没有锻炼过可是天生大力能举七十公斤我可以学举重吗

网友神评： 举重是体重与举起的重量成比例的，按级别划分的，比如70级的举150公斤。年奥运会上，级别是10个，具体是54公斤级、59公斤级、64公斤级、70公斤级、76。

为什么黄种人举重特别厉害?

..其实举重是在美国发起普及的，以前人家都当这是健身，也没怎么重视.后来开始竞技了才慢慢有人练.中国举重一开始就是奔着竞技去的所以发展比较快.而且估计跟不。

初三毕业可以练举重吗?

初三毕业可以练举重吗 初一我开始举杠铃，而他喜欢打篮球，经常跟我说不要练举重，会压矮长不高。初三毕业时，我174，他166。现在我178，他169。看个人体质。 初三。

挺举100公斤对于练举重的来说，很厉害吗?

即使女子48公斤级比赛挺举100公斤也不是什么好成绩。这个重量对专业运动员来说太轻了。如果普通人挺举100公斤那就太厉害了。没有受过专业举重训练的人能有这。

10几岁的小伙子练举重可以嘛?

可以练举重。但是由于身体还处于发育期，在举重训练方面强度不能太大，必须循序渐进。另外适当的营养也必须跟上，还要有专业教练的指导。 可以练举重。但是由于。

举重运动适合一个人运动吗?

做这项运动前提一定是有着一定基础 在不上大重量的时候可以独自完成训练 如果是上大重量 建议有人进行辅助保护 否则会出现危险 这项运动 对于运动员的核心和。