打羽毛球腿疼怎么办

打羽毛球腿疼

网友神评： 你好，打羽毛球引起腿痛考虑与肌肉韧带拉伤，骨质增生，受凉，剧烈运动等有关，建议平时适当运动锻炼，避免剧烈运动，避免受凉，晚上温水泡脚促进局部。

昨天打得羽毛球，之后腿疼，怎么回事啊?最近天气也有点不好

网友神评： 缺少运动

打羽毛球之后腿疼，胳膊疼已经一个多星期了

网友神评： 病情分析: 你好，可考虑是局部挫伤，首先应休息，合理饮食，增加营养，补充维生素，意见建议:建议注意局部保暖，避免寒湿，早期冷敷，后期热敷，外。

打羽毛球胳膊腿疼还能坚持吗

网友神评： 最好停下来，运动要适度，不要强撑!打羽毛球胳膊疼是正常的，可以通过以下方法缓解:1、敷药消炎羽毛球毕竟是一种剧烈运动，肌肉经过剧烈的运动会产生疼。

打羽毛球太投入用力过度，以至于肌肉抽筋，全身酸痛，四肢乏

网友神评： 运动过量导致的肌肉无力，肌肉拉伤。休息一段时间就可以自然恢复，不必多想。我以前练跆拳道的时候也是这样子，腿疼的根本不能下楼梯，必须倒退着下楼。

打羽毛球，有多少种好处和坏处?

羽毛球是一项入门简单，男女老少都比较适宜的运动。 经常打羽毛球主要有以下几点好处: 锻炼身体，增强抵抗力。经常性的通过羽毛球锻炼，能够增强心脏活力，增强。

就是昨天在打羽毛球的时候腿感觉有错位

网友神评： 这种情况一般考虑有半月板韧带损伤等的可能，建议去医院骨外科进一步做膝关节核磁共振等检查确诊

业余打乒乓球约两年，有时或腰痛，或膝盖疼、或肘关节疼，是

打乒乓球国人比较热衷的一个锻炼项目，那么为什么会出现腰痛、膝盖痛、肘关节疼这些问题呢?下面结合我自己的体会也来和大家探讨一下: 第一，动作用力过大、过… 旧伤还没。

如何预防在打羽毛球时受伤?

羽毛球运动是一项既具趣味性又有挑战性的运动， 同时由于参与的门槛低，进步的空间广阔，羽毛球运动已经逐渐成为白领阶层健身的首选运动。但是，由于对于此项运动… 球虽小。

最近在跳绳减肥，跳完绳小腿好痛，走路都困难，是否还要继续跳呢

网友神评： 很多人在跳绳之后很容易感到腿疼，这种情况其实是非常常见的，一般是产生过量乳酸引起的，并非肌肉拉伤，不要过于担心忧虑，只要你休息一下慢慢身体就会。