配速400是多少

400配速是多少公里每小时?

网友神评：全马400，即全程马拉松用时4小时完成，配速为每公里5′40″，因为全马距离很长，达到这个成绩，建议前30公里配速不可低于5′15″，争取3个小时内跑完32公里，最。

400配速什么水平?

网友神评：400配速就是每公里用时4分钟，业余中的顶尖选手了，职业的就一般了。

400配速应该是多少?

网友神评：400配速应该是每公里用时4分钟

350-400配速啥意思?

网友神评：350-400配速就是每公里用时3分50秒至4分钟，业余中的顶尖选手了，职业的就一般了。

4分的配速多少?

网友神评：你是说4分一公里么?那就是你运动一公里的时间是4分钟，即配速400

每小时几公里算慢跑?每小时9公里算慢跑吗?

网友神评：(6)没有最慢，只有更慢。马拉松关门的时间是6小时15分，对应的配速是853 。 (7)配速400。

一千米四分钟配速多少?

网友神评：配速就是400。配速就是多少分钟每公里。

配速400什么意思?

网友神评：配速400是指配上的速度是 400

400米一分20秒属于什么配速?

网友神评：400m一分20秒 ，1km就是三分10秒，配速是每公里三分十秒 。

马拉松400要多少配速?

网友神评：全马400，即全程马拉松用时4小时完成，配速为每公里5′40″，因为全马距离很长，达到这个成绩，建议前30公里配速不可低于5′15″，争取3个小时内跑完32公里，最。