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发布时间:2022-02-20 02:59:45
扣篮,补篮,卡位,突破,空切,盖帽,关门,夹击,换防。 扣篮,补篮,卡位,突破,空切,盖帽,关门,夹击,换防。
艾弗森蝴蝶穿花步,科比转身后仰跳投,麦蒂干拔跳投,奥尼尔,詹姆斯战斧式暴扣等。 艾弗森蝴蝶穿花步,科比转身后仰跳投,麦蒂干拔跳投,奥尼尔,詹姆斯战斧式暴扣等。
打篮球过人运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身。
体前变向,胯下,背后,拜佛,急停跳投,抛投,勾手……很多很多,熟能生巧 体前变向,胯下,背后,拜佛,急停跳投,抛投,勾手……很多很多,熟能生巧
拉杆,后仰,crossover,战斧劈扣,梦幻脚步,背打。 拉杆,后仰,crossover,战斧劈扣,梦幻脚步,背打。
1、投篮姿势: 两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面…
运球、投篮、传接球、上篮、转身、假动作、背身、勾手 运球、投篮、传接球、上篮、转身、假动作、背身、勾手
屈膝,保持身体平衡。 垂直原则 每一个球员在场上均有其个人“领空”,即环绕球员以其两肩为直径的一个假想圆柱体。该区域由地面向天花板延伸。如对手在圆柱体。
1,运球:运球是篮球运动的基础,运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和… 1,。
手。 胯下运球突破,当防守队员迎面堵截、贴得很近时,运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。如右手胯下运球变向时,应是左脚在前,右手按拍球的右侧上方,使球… 8、。
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