女生长期坚持踮脚能瘦肚子吗

垫脚尖可以瘦小腿吗

网友神评： 垫脚尖可以瘦小腿，但是要避免小腿张肌肉。垫脚尖五分钟后，要压腿2分钟，拉伸小腿，避免长肌肉，会增加小腿肌，瘦的应该是脚脖子那块儿，听说可以让。

垫脚尖能够瘦腿吗?

说来有点可惜:每天踮脚尖不能瘦腿，甚至会让你的腿更粗。但是经常练习，能让你的身体更健康。 踮脚尖为什么不能瘦腿? 1.你的腿粗可能是天生的肌肉形态导致的… 不能瘦腿，。

踮脚站着可以瘦腿吗

网友神评： 不能。 典型的减肥健身伪概念。 1、减脂是全身的整体状态，是随着有氧运动的进行逐步减掉全身的脂肪。目前没有任何科学观点证明，某种运动可以只减掉。

踮脚走路能瘦小腿吗

网友神评： 只要坚持就能，因小腿受到力的作用，得到了锻炼。

经常踮起脚走路有利于瘦小腿吗?

网友神评： 可以的。常踮脚可促进小腿脂肪分解 双脚踮瘦腿操 1、用两只手分别拿一个饮水瓶，然后两只手臂自然垂下，放在身体的两侧。双脚稍微张开，伸直背脊站立。

踮脚走能瘦腿?

网友神评： 当然能瘦，男人和女人是不同的，由于荷尔蒙和雌性激素的缘故，女 人的腿很难像男人的一样有块块的，即使你想也很难，所以，不用怕，真的会 瘦的，顺便可以。

有在床上躺着蹬车子，瘦腿成功的吗?

谢谢邀请，躺著做蹬脚踏车的动作其实主要是针对腹部的一个训练，属于中低强度的腹部训练动作，适合女生、体重太大或腹肌力量较弱的人群。但是由于腿部肌肉也要参。

常踮脚能瘦小腿吗?还是说会变成肌肉腿?

网友神评： 这是一种锻炼身体的方法。经常锻炼会使小腿肌肉发达，消耗小腿脂肪。并且还能预防和治疗脚后根疼。追问:会变成肌肉腿的吗?追答:肌肉腿是什么概念?我。

坚持踮脚腿会细吗

网友神评： 会，最好用脚尖站在台阶上，用力踮脚尖，每组25次，做4组，组间歇2分钟。一周见效!但主要是瘦小腿，如果要瘦大腿，可以选择快走或看电视时模仿空蹬自行车，。

踮脚站立能减肥吗

网友神评： 这个是可以的，有利于瘦腰和瘦腿，但是要有一定的运动量，此外还要配合每天一颗塑纤果，它从多种天然草本植物提取减肥因子，快速燃烧机体多于脂肪，让你。