跑步吃维生素c管用吗

800米跑前吃维生素C好吗-99健康问问

网友神评： 维生素C的主要作用是增强免疫力以及延缓身体的衰老的。这个在跑步前进行服用对于提高成绩没有什么作用的，没有必要进行服用的。以上是对“800米跑前。

每天坚持跑步，应该要注意补充哪些营养?

网友神评：运动量比较大的时候，我们还需要补充维生素。维生素可以调节生理机能，还可以提高机体的运动能力。 维生。

维c跑步前多久可以吃?

网友神评：跑步前一段时间都可以。如果用于治疗疾病，可以停药后症状缓解，不要盲目服用或长期服用，容易对身体产生一定影响。如果保健品中的维生素C用于日常保健，一般按。

大量运动后吃维生素c有什么好处

网友神评： 研究表明:大量运动后吃维生素c，能提高运动员的恢复能力。

长跑前吃三片维生素c有什么作用?? 急许回答!!!

网友神评： 肯定对你的跑步起不了多大作用。是预防 你跑完晕倒 ，补充维生素，防止你大脑缺氧的。 要想跑步过关，只能通过平时的多努力。弯路是走不通的。祝你好运

体育考试前吃什么有助于长跑?

网友神评：另外由于长跑运动员新陈代谢旺盛，维生素C消耗增加，所以在赛前应多吃含维生素C(苹果、、香蕉等)丰富的水果和蔬菜。切忌，不能突然改变个人饮食习惯和食物内容。

很想知道，运动完可以喝维c泡腾片吗

网友神评： 问题分析:你好 根据你的描述 维生素C泡腾片可以1.增强机体抵抗力，也可用于病后恢复期意见建议:运动完可以喝维c泡腾片，按常规用量可以长期服用的，。

跑800米时，吃维生素C能补充体能吗?有没有更好的补充体能的东西?

网友神评： 红牛 800我觉得最难跑了 跑800 前程最好不要用嘴呼吸 跑800切记不要领跑 除非很NB

运动员赛前训练中为什么要吃维生素c原理是什么?

网友神评：要避免运动后自由基太多造成伤害，可在运动前后补充维生素C等抗氧化食品，既帮助脂肪燃烧，又可享有运动的好处，避免运动的坏处。

运动前吃维生素c可以加速脂肪燃烧?

网友神评： 纯属忽悠 现在的电视节目 假的比真的多 假的比真的真