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发布时间:2022-02-20 02:57:55
这个算相当普通 800米要在3分以内才是比较不错的水平 这个算相当普通800米要在3分以内才是比较不错的水平
800米差不多2分30秒左右 速度快的可以定2分20为目标, 短跑最注重的就是爆发力 你可以先练400米 ,在提高爆发力的同时要把腿部力量练上去,可以每周跑三次5-10公。
其实很快了,如果你好好练,会发现自己的成绩有很大的提高。如果你以后要搞田径,那就按照专业400米的训练方式去练,起步越早越好;如果你长大了想好好工作而只。
网友神评: 是男的话稍微慢了一点 女的话 很厉害啦追问多少比较乐观追答男的话初三3分15秒左右追问好的,谢谢指点,有什么可以在4天之内提高到这种时间吗我平日。
800米30秒意味着你的配速是大约100,即一分钟跑1.6公里,对于人类来说,这是不可能的事情。 800米30秒意味着你的配速是大约100,即一分钟跑1.6公里,对于人类来说,。
现世界800纪录是1分41秒09 由 大卫·鲁迪沙 肯尼亚创造的,小学应该在4到5分钟,初中就应该在3到4分钟左右,高中和大学应该在2.3分到3分,专业运动员应该能在1.5。
800米三分12秒,跑的有点慢,正常,要跑一千米 800米三分12秒,跑的有点慢,正常,要跑一千米
应该算好成绩了吧。中考体育成绩是男子一千米,三分四十六秒,好像是八分。女子八百米,三分的成绩应该是九分甚至满分吧!应该有一个成绩测算表的 高中女生800米3。
很快了 我记得我初三时 中考女生跑步800米是3:30分 你现在还是初二 发展下去 初三很可能打满分 我是男生 初二时跑步一般般 初三体育中考1000米就… 很快了 。
800米3分11秒不会垫底,如果是较运会还可能拿第1,前提是你所在的学校不是体校。 800米3分11秒不会垫底,如果是较运会还可能拿第1,前提是你所在的学校不是体校。
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