羽毛球运动可以瘦哪里

打羽毛球能瘦腿吗

网友神评： 打羽毛球对腿部力量要求较高，可以瘦腿。羽毛球运动，在上肢挥拍时动用了肩部、上臂、前臂的肌肉;前后步法的蹬、跨、跳等移动动作可以锻炼臀部以及大。

打羽毛球可以减肥吗打羽毛球可以瘦哪里

网友神评： 打羽毛球瘦肚子 打羽毛球时，需要不停的进行跑动，转体、甚至是跳跃，对于腰腹肌肉也是有刺激作用的，可以有效的牵动腹部肌肉，促进肚子上的脂肪燃烧。

打羽毛球可以瘦哪里

网友神评： 这个可就不好说了，不一定，只能说羽毛球锻炼你的腰腹、手臂、下肢、挥拍一侧的背部肌肉，但减不减的下来要看你个人的情况了，也许是使这些地方更结实了。

什么运动能快速减掉肚子上赘肉，使大腿变细

网友神评： 什么运动能快速减掉肚子上赘肉，使大腿变细指导意见跑跑步，扭扭腰，打羽毛球，跳舞，这些都是减掉肚子和腿上肉的运动，建议您坚持一种就行

打羽毛球可以瘦腿吗

网友神评： 可能您会担心长期打羽毛球会让腿部出现肌肉，但是只要合理地控制运动的强度与时间，并且运动后适当地对腿部进行拉伸和按摩，就不必担心会造成肌肉腿了。

打羽毛球瘦身的好处是什么?

网友神评： 肥胖是导致糖尿病的第一个祸根，打羽毛球是一项比较有强度的运动，有利减肥。2、运动一个小时以后，他可以降低你的血脂和血糖，使你的血糖在一定的时间。

打羽毛球能减哪个部位

网友神评： 手臂和大腿的肥肉会变成肌肉 肚子上的赘肉会减少 还可以锻炼耐力，腕力 主要练腰部，手臂和腿部力量 希望你可以越打越好

打羽毛球可以瘦腰和小腹吗?

网友神评： 可以

每天打羽毛球有什么好处?经常打羽毛球锻炼身体哪里的肌肉?

网友神评：每天打羽毛球，先可以减肥健身。如果我们想去掉身体上多余的肥肉，那么打羽毛球未必不是一个好的选择，因为。

每天打羽毛球能瘦手臂吗

每天打羽毛球能瘦手臂吗如果你打的是正规的场地有网有线的，天天坚持不止是手臂全身都会瘦如果你是打着玩没有线没有网的你打给我我打给你的话那种是瘦不了手臂的