贫血的人跑步更吃力吗

贫血的人可以跑步吗?能跑多久?

贫血的人要根据自己的情况跑步的，根据自己的健康决定情况决定运动量，运动量太大容易导致心慌气短。适当的运动对身体健康是有益处的，生命在于运动。具体跑多长。

我妈说我有一些贫血，是不是造成我每次跑步不行的原因?

网友神评： 跟楼主一样 每次跑八百跑两百左右都气喘吁吁 五分左右才勉强跑完 跑完还可难受 我也不知道是因为贫血还是鼻炎完成的 唉 体育课是我最讨厌的课 跟楼。

贫血的人可以剧烈运动吗?

谢邀。首先我们要搞清楚贫血是什么意思，贫血是指人体外周红细胞容量很少，低于正常范围下限的一种常见临床症状。临床上常以血红蛋白(HB)浓度来代替。成年男性… 谢邀。

贫血，早晨可以不吃饭就跑步吗?

网友神评： 贫血，在运动前必须吃糖分和营养多的食物， 运动量不大的时候会消耗不会消耗很多的糖分和营养，但是运动久了就会消耗大量的糖分和营养，，不管运动量大。

有一点贫血，有哪些运动可以增强体质?慢跑还是快走?

不适宜参加剧烈或长时间的体育运动，而只适宜于进行一些运动量不太大的体育锻炼。 因为患了贫血症，说明血液里红细胞数量和血红蛋白含量比正常人少，也就是… (。

我贫血65-90，能跑步锻炼吗?-99健康问问

网友神评： 低血压不等周于贫血，血压90/65mmHg考虑血压稍偏低点，如果没有不适不用治疗，可以跑步锻炼的

贫血的人宜多运动吗?

患贫血的人不适宜参加剧烈或长时间的体育运动，而只适宜于进行一些运动量不太大的，以从事运动量不太大的体育锻炼，例如短距离慢跑、散步、广播操、气功、太极拳。

贫血的人应该做什么运动???

网友神评： 亲，对于贫血的人来说，重要的不是做什么运动，而是补血，可以以药物补血为主，辅之以食疗!

贫血该做什么运动

网友神评： 贫血的话可以多吃点含铁的蔬菜，如茄子、菠菜。 运动就做一些简单的有氧运动，别做剧烈运动谨防晕倒。可以自己在家练习简单的瑜伽。 贫血的话可以多。

贫血可以健身吗

网友神评： 贫血的人可以适当的运动，不宜剧烈运动。剧烈运动可能加重贫血症状。 在配合治疗贫血症的同时，可以从事运动量不太大的体育锻炼，例如短距离慢跑、散。