奥运会女子铅球投多少次

奥运会女子铅球有多重？

成人组:男子7.26KG.直径11~13厘米;女子4公斤直径为9.5~11厘米另外根据青.少年组别的不同其它的还有:男子6.0KG和5.0KG;女子3KG起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。铅球的制作经历了用铁、铅以及外铁内铅的过程。正式比赛男子铅球的重量为7.26公斤，直径11~13厘米；女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5~11厘米。早期推铅球没有固定的方式，可以原地推，也可以助跑推；可以单手推，也可以双手推；还出现过按体重分级别的比赛。最初采用原地推铅球技术，后逐渐发展到侧

女子铅球标准？

中考用的铅球：男子5公斤12.80米满分;女子4公斤9.80米满分。

铅球女子及格标准？

女子铅球（4公斤）国家一级与二级标准分别是17.1米和15.3米。

怎样投好铅球？

首先力量是要有的，其次是技巧。技巧大概要占到7成多一些。投铅球是一项全身用力的项目，很多人认为光有臂力就行，其实不是这样的。从预备姿势开始，身体的每一处该怎么动，最后蹬地大吼，还有出球的角度都是有要求的。

中考女子铅球多少达标？

中考铅球5米及格。铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。最早期是采用原地推铅球的技术，后来经过时间的演变，逐渐出现了林林总总的方法，如侧向前、侧向滑步推。初中学业水平考试，简称“中考”，是检验初中在校生是否达到初中学业水平的考试；它是初中毕业证书发放的必要条件，考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围。考试时间一般在六月中旬。

女子铅球全国纪录？

女子铅球的亚洲纪录及全国纪录是21.76米（李梅素，1988年4月23日，石家庄石径精英赛）。

女子铅球决赛冠军是？

北京时间北京时间8月6日，2012年伦敦奥运会女子铅球决赛，白俄罗斯选手纳泽娅-奥斯塔普丘克21米36夺冠。新西兰选手瓦莱丽-亚当斯获得银牌，俄罗斯选手叶夫根尼娅-科勒德克获得铜牌。中国选手巩立姣排名第四，李玲排名第五，刘相蓉排名第七。

铅球支撑投和跳投区别？

支撑投是指投掷过程中支撑腿的脚不离地面，而跳投是指投掷铅球出手后支撑腿一侧的脚与蹬地腿一侧的脚跳换位置缓冲。

中考投铅球与引体向上哪个简单，怎么练好投铅球？

当然选实心球好。对一般人来说实心球会比引体向上容易，而且有技巧，比较容易提高。引体向上考试的时候，要求很严的，双肩一定要过杠。如果考试时这不是最后一项的话，会耗费不少体力，也许会影响接下来的1000米吧。当时中考时，我们年级只有两个男生选了引体向上，感觉比较吃亏。练引体向上当时教我们的老师说一定要挺胸，抬头。用腰背的力量向斜上扔，甩腰，出手时要快速。希望可以帮到你吧

铅球要怎么锻炼才能投铅球投得远？

你好朋友！我是体育狂人，20年的教学训练了。你的问题：怎样才能投铅球投得远？我的回答：1、加强上肢力量（保证投掷时所需的力量）：可做小力量的快速练习。2、腿部力量（可以有力蹬伸）3、腰腹力量（身体的展与收）4、合理的出售角度（保证远度）注意：投实心球主要是身体的鞭打，整个动作从后脚蹬地开始-腰腹部的展收-手臂的鞭打结束。动作要一气呵成，上下协调用力，加上出手时的合理角度30-42度，方能够投得更远。当然，还有你的力量，你的出手速度。你可根据我的答案，找出自己的问题，然后改进。口诀：蹬、转、送。挺、推、拨。含义：“蹬”是腿部动作，“转”师生体的扭转，“送”送髋，“挺”挺胸抬头，“推”手臂的快速出手，“拨”手指的拨球。我的服务你满意吗？

怎样让铅球投远？

推铅球的要领:原地背向推铅球背对投掷方向，躯干和肩带向右转，上体前倾（根据腿部力量而定），体重在右腿上，左臂和左肩前伸并稍向内扣。推球动作同技术部分。滑步前的预备姿势滑步滑步前先做一两次预摆，预摆时左腿自然弯曲，大腿用力平稳向上摆起，右腿伸直，上体前屈。左臂微屈前伸或下垂并稍向内，头与背保持一条直线（★高姿势：持球后，背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距20-30厘米左右，右脚尖靠近投掷圈内沿（脚也可稍向内转），左腿在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地，上体正直放松，左臂自然上举，体重落在伸直的右腿上★低姿势：持球后背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距

投铅球的最佳角度？

我是投掷运动员，理论上最佳的角度是45度…但是一般运动员达不到！根据自身情况角度再39度左右为理想角度！！！希望对你有帮助

投铅球的最佳角度？

我是投掷运动员，理论上最佳的角度是45度…但是一般运动员达不到！根据自身情况角度再39度左右为理想角度！！！希望对你有帮助

铅球咋样投才会最远？

不就是背投式么？有几个关键：1、从开始到最后出手铅球的运动轨迹是一个向上的曲线，不能有大的起伏；2、最关键在于转身，利用旋转的角速度使铅球获得充分的离心力，尤其对臂力小的人来说最重要；3、铅球出手与旋转成切线。理论说起来很容易，但人不是机器，还是要多练习。

谁知到奥运会上男女子铅球世界纪录各是多少？

重量：；男子铅球的重量为7.26公斤，直径11~13厘米。；女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5-11厘米。；最高记录：；女子世界纪录保持者：利索夫斯卡娅，22米63。；男子世界纪录保持者：乌尔夫-蒂莫曼22米47。

小学生投铅球能投多远？

这要看铅球的重量、男女性别和体重等来衡量。在男子比赛中，铅球直径必须在110-130毫米之间，女子则在95-110毫米之间。铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。铅球的投掷圈直径2.135米。铅球投掷圈的正前方放着一个木质的挡板1.21-1.23米长，它是用来防止运动员滑出圈外的。运动员可以碰挡板的内侧，但不能碰挡板的顶部。在比赛中，着陆区都是由煤渣、草坪或者其他能留下印记的物质构成的平坦区域。每一个扇区由5厘米宽的白线分开。在铅球比赛中，着陆区的扇面角度在2003年由以前的40度改为

大学生女子铅球标准？

女子铅球（4公斤）国家一级与二级标准分别是：国家一级17．10米国家二级15．30米附：女子铅球（4公斤）各级标准：国际级运动健将，18．25米运动健将，17．10米一级，15．30米二级，12．50米三级，1

铅球怎么扔的远，女子？

1.正对投掷方向，高姿站立。右手持、握球。预摆前，上体伸展，左臂自然前伸，作为最后用力的初次肌肉体验。身体先向投掷方向反向转体90度并稍前倾，提高腰部肌群的扭转效果，重心落于左脚。2.预摆开始，左脚内侧蹬地，腰部肌群带动上体反向转体270度，形成重心向右脚平移的双支撑的超越器械技术，提高支撑反作用力效果。3.预摆结束瞬间，左腿支撑，右腿开始快速蹬伸发力，通过展髋、挺胸、振臂、伸腕、拨指将球弹出。

奥运会的铅球有多重？

成人组:男子7.26KG.直径11~13厘米;女子4公斤直径为9.5~11厘米另外根据青.少年组别的不同其它的还有:男子6.0KG和5.0KG;女子3KG起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。铅球的制作经历了用铁、铅以及外铁内铅的过程。正式比赛男子铅球的重量为7.26公斤，直径11~13厘米；女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5~11厘米。早期推铅球没有固定的方式，可以原地推，也可以助跑推；可以单手推，也可以双手推；还出现过按体重分级别的比赛。最初采用原地推铅球技术，后逐渐发展到侧向推、上步侧向推。20世纪50年代，美国运动员奥布赖恩发明背向滑步推铅球技术，该技术被称为”铅球史上的一场革命”。70年代，苏联运动员巴雷什尼科夫发明旋转推铅球技术，由于旋转后难以控制身体平衡，至今只有极少数运动员使用。比赛时，运动员应在直径2.135米的圈内，用单手将球从肩上推出，铅球必须落在落地区角度线以内方为有效。男、女铅球分别于1896年和1948年被列为奥运会比赛项目

奥运会的铅球有多重？

正式比赛男子铅球的重量为7.26公斤，直径11~13厘米；女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5~11厘米。