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发布时间:2022-02-20 02:42:45
网友神评: = = 每周2天练习 每次4小时以上 坚持半年 能成
一.教练球的动作来完成发球(队员,确保抛球的高度及稳定性) 二.用分解法发球,把发球动作一步一步分解开来进行练习(可直接进行上举网球拍发球) 三。
网友神评: 男子:罗迪克,152英里/小时(244·6公里/小时),2004年戴维斯杯四分之一决赛 女子:舒尔茨·麦卡锡,130英里/小时(210公里/小时),2005年西南财团杯预选。
网友神评: 新手学网球基本入门的话一般1个月就可以掌握了。如果想要有高水平就看自己的天赋和努力程度。 学网球的技巧和知识: 1.东方式握拍法 :亦称『握手式。
网友神评: 天天两小时,一周就能初具样子了,如果你是在大学网球队的话,自己比较有天赋,找个教练天天练,1-3各月应该差不多高手了,如果还不是高手,那么估计天赋。
网友神评: 天天两小时,一周就能初具样子了,如果你是在大学网球队的话,自己比较有天赋,找个教练天天练,1-3各月应该差不多高手了,如果还不是高手,那么估计天赋。
业余网球选手发球速度比职业选手低很多,一般达到一百五六十时速就很了不起了。 业余网球选手发球速度比职业选手低很多,一般达到一百五六十时速就很了不起了。
看你打的频率和你怎么打,请教练私教再辅以练习 会快一点 还得看个人天赋 一般半年左右可以正常对拉,发球还需要另加练习 看你打的频率和你怎么打,请教练私教再。
不知你的水平在哪个阶段! 发球应该是在整个网球技术里比较难的,也是在比赛过程中拿分很重要的技术! 如何练,因人而异!我简单的我个人体会说一下吧: 1,先练…
正手——三角肌,如果上旋带得多,小臂和肱二头肌都会锻炼到双反——协调性,空间判断能力,其余同上发球——腹肌,三角肌,胸肌,小臂,腿的弹跳力,最关键的还… 正。
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