400米为什么最累

田径800米与400米哪个难?为什么?

我是真叫静静，坦白说400米更难，而且在所有田径运动中，可以说400米是最难的甚至是最难的。 当然这个说法并不表示400米这个距离本身比什么100/200/800/1500/500… 我是真。

请问当兵累吗?

你这个问题，我来回答，虽然我只当了两年的义务兵，有句话说的还挺好准的，当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子，其实当兵没有我们想象的那么累，也并不轻松，现在当… 海训场，练兵。

冬天跑四百米就累的气喘吁吁怎么回事?

只要能过得去。最好不要纠结。一个是朋友还在困难中。第二个是有的人的自私自利太重。借钱的时候要擦亮眼睛。该不该借给人家?有的钱一辈子都要不回来。别生气。

400米更难跑还是800米?

从运动生理学角度，400米是一项逼近无氧运动中肌糖原分解能提供能量极限的项目。并不是400米本身比800米、1500米难跑，同样速度显然距离越短越轻松，而是现代比。

为什么我经常跑步，跑一千米也很吃力，四五分钟才能跑完?

经常跑步，但是跑一千米会很吃力需要四五分钟才能跑完，这个想象其实算是比较正常的，我周围不管男女，也有经常跑步的人，但是单独跑一千米，用比较快的速度跑依… 自己平常。

跑步500米就喘不上气，已经坚持两周了还是一样，为什么?

【跑步500米就喘不上气，已经坚持两周了还是一样。这属于热身跑阶段的正常表现】 大家好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答这个问题。 许多人在跑步时都会… 【跑步50。

跑800米总是很痛苦，有什么方法吗?

中长跑的800米讲究的是合理利用自己体能。 跑800米注意的主要有如下几点: 1.热身运动。 热身运动不仅让身体筋骨活动开来，使自己更好的发挥，而且，也可以保护。

400米跑步要怎么训练?

教练建议供你参考:400米是短跑中较难的项目，它需要速度耐力。要想提高成绩，最好做些专项训练并要坚持。需要一定运动量和强度， 建议做下面的练习: 每天练习30-。

四个月基本每天都慢跑4公里，但这几天跑却感觉很累是为什么?

首先，上班注意力更集中，精神状态和没跑之前差别很大 其次，对于生活的态度也大不相同，跑完后更积极，知道学习，锻炼，做饭照顾好自己 言归正传，针对跑会累的…

5圈200米或2.5圈400米，哪个更加轻松?

作为一名曾经的业余田径运动员，对于题主这个1000米长跑问题，个人体会是400米圈和200圈一样，没有一个比另一个更轻松之说。原因如下: 从技术上分析，本来应该。