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发布时间:2022-02-20 02:34:37
网友神评:有奖牌的,马拉松鼓励人民锻炼,强身健体。参与有奖,半马完赛有奖,全马完赛也有奖。 半马21公里,跑。
网友神评: 不管是谁只要在规定时间以内跑完的都有证书和奖牌! 练习马拉松要多跑多练!每天最起码要跑1小时以上!隔一天或者两天给自己上一下强度,比如1000米三。
网友神评:5公里一般是迷你马拉松比赛,马拉松比赛一般是指42.195公里跑的比赛,拿奖牌就得看具体比赛的规定了
网友神评:但是,还是很多跑友没有意识到:不仅短跑和长跑大不同;同样是中长跑,不同距离也可以完全是不同的项目。
网友神评:马拉松比赛中的健康快乐跑是为了让广大市民参与感受马拉松比赛设的项目,一般5公里左右,没有报名门椹,未成年人只要有监护人陪同也可参赛,父母可以带着孩子一。
网友神评:欢乐跑不是全马也不是半马,一般是10公里以下,有的欢乐跑有奖牌,有的没有奖牌。 马拉松的奖牌是只要在规定的时间内可以跑完赛程的话就能获得,半马一般是三个。
网友神评:马拉松健康跑是5公里
网友神评:「Keep 马拉松」为 Keep 每月 1 场的跑步系列赛,分为四个组别: 5km、10km、半程马拉松和全程马拉松,报名的 Keepers 需要在规定时间段内完成,完赛后可以获得。
网友神评:一般是有规定时间,正常半程马拉松(21.0975km)是3小时内跑完有奖牌,全程(42.195)是6小时内跑完有奖牌。
网友神评:马拉松赛没有绝对的规定时间(也就是关门时间),超过关门时间就不会有成绩证书和奖牌。 关门时间各个赛事都不同,一般全程马拉松项目关门时间为6小时至7小时;。
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