跑800米4分钟跑步机要几档

跑步机上练800米速度调几?

跑步机慢走速度4km/h—6km/h;快走速度6km/h—8km/h;跑步减脂8km/h以上，当然如果你现在体重很重，建议还是快走+慢跑的方式，因为速度越快，对膝关节的压力会越。

跑步机4分钟800米怎么设置速度?

跑步机一般都在显示屏上有显示，卡路里，心率，距离，当前时速等等，但是你要在4分钟跑800米，你要是刘翔还可以，怕你坚持不了。切记安全第一。 跑步机一般都在显示。

800米四分钟相当于跑步机哪个档位?

800m 四分钟 ，配速是每公里五分钟，也就是跑步机每公里五分钟的档位 。 800m 四分钟 ，配速是每公里五分钟，也就是跑步机每公里五分钟的档位 。

我们家跑步机每小时以公里为单位，时间是4分钟，要跑800米，需

1公里=1000米，则800米=0.8千米4分钟=1/15小时速度=0.8/(1/15)=12公里/小时10博客户端 点赞0. 评论0 长春到上海多少公里 长春到农安一共多少公里 上海到大阪多少。

中考体育女生800米，跑步机练习，怎么跑比较较合适，速度多

网友神评： 一开始慢跑400米每天渐渐增加米数。我就是这样1000米现在只要3分多钟。只要你这样练下去你最起码合格哦! 一开始慢跑400米每天渐渐增加米数。我就是。

在跑步机上怎样练习800米?

练习800米建议间歇跑和竞速跑结合来练!竞速跑顾名思义跑800按照比赛时的速度或者接近比赛的速度来练习!这样可以锻炼速度的掌控力和体力分配能力!间歇跑就是在。

三分四十秒。在舒华跑步机上跑八百，速度应调到多少?

首先觉得 你很能坚持 非常好 我一般在跑步机上是用15或者14的速度 跑5000米 大概是用时二十多分钟 你的计划很合理 不过5的速度来走的话有点慢了 或者你在走。

跑步机速度一直在4怎么修改?

跑步机一般都在显示屏上有显示，卡路里，心率，距离，当前时速等等，但是你要在4分钟跑800米，你要是刘翔还可以，怕你坚持不了。切记安全第一。 跑步机一般都在显示。

中考体育女生800米，跑步机练习，怎么跑比较较合适，速度多少

根据以前同学经验，800米什么的在跑步机上练与在操场上跑感觉是不一样的，根据我个人经验，800要拿满分可以练习2000米，开始坚持一周跑五天，成绩提高以后一周两。

我想问一下女生要练800米，跑步机应该怎么练?只能在跑步机上

总长800米也没有什么技巧可言，多跑就行了，不要每次练都在800米，多跑一会儿。进入有氧状态以后就好了。跑步都有个坎儿，就是要死要死的那种感觉，坚持过去，继。