一个月不吃米饭能瘦几斤

坚持一个月不吃米饭，会对身体有什么影响?

网友神评：坚决抵制这种行为，一个月不吃米饭会对你的身体造成很大的伤害，主食还是以米饭为主。如果不吃米饭常常感觉到肚子饿，反正我就是这样!

坚持一个月不吃主食，会有什么结果?

网友神评：然而，当您坚持一个月、两个月不吃主食之后，身体带给你的应该都是“哭泣”。 主食，餐食中不可取代的物。

不吃主食一月能减多少

网友神评： 100斤，我试过了，很有效，最后只不过送进医院罢了

一个月不吃米饭减了9斤，再恢复正常饮食会反弹吗?

网友神评：如果不吃米饭，减体重那会，有吃一定量碳水，那么减下来后再吃米饭，是会反弹的。 如果之前有吃一点碳水，比如淀粉类、糖分高的食物，那么后期配上一定量运动，。

控制饮食不吃米饭后，为什么体重下降得比较快?

网友神评：其结果，就是他不断地发胖，结果41岁就因病去世。 我还有一个朋友本身并不太愿意吃肉，但是特别喜欢干。

如果一个人不吃米饭、面条和零食，但其他正常吃，你觉得多长时间后能瘦下20斤?为什么?

网友神评：一公斤脂肪就等于7700大卡，按照科学研究成果，如果真正要节食减肥，那么最少要4天不吃不喝，才能减下来一公斤脂肪，其实减肥这个东西说难不难，说容易不容易，。

有断食经历的吗，你们一周不吃饭都瘦了多少斤?

网友神评：是不吃含淀粉的食物包括大米、馒头等。我试过一周瘦了十斤，坚持一段时间，不运动也可以养成易瘦体质。但还有一点要做:坚持8小时内放开吃，可以吃肉、吃菜，但剩。

每天只吃蔬菜，肉，不吃碳水，米饭，一个月能瘦几斤?

网友神评：先回答问题，真能坚持一个月，最起码能瘦15斤，这是本人的亲身经历。 但是我还是要说不要这么干!不要这么干!不要这么干! 虽然每天只吃蔬菜，肉，不吃碳水，。

身边有朋友减肥，不吃主食加跑步，两个月减了40斤，这样的方法可取吗?

网友神评：两个月40斤可有点夸张了，身体会留下很多后遗症，比如抵抗力严重降低，体质严重下降，生殖系统问题，正常来说，体重基数较大的朋友一个月能稳定减个4~6斤就算是。

想问一下，每天晚上在操场慢跑加快走折腾一小时，只吃菜不吃饭能不能减肥?

网友神评：可以，晚上不吃饭，喝水加菜，坚持一月个，保证可以看到效果，我就是用个这个方法减肥的，效果很好，前提是你能坚持下去，开始几天很难受，但只要坚持一周你就会。