打篮球能减肥吗17v

打篮球能减肥吗?我怕长肌肉啊。。

网友神评： 运动是可以减体重的，篮球也可以，女性还是推荐练习瑜伽，跳舞可以。也可以慢跑快走等等。除了运动主要是需要调整饮食。生活规律饮食清淡低盐低脂饮。

怎么能够减肥？每天打一个小时的篮球

网友神评： 病情分析: 你好，减肥的方法比较多，打篮球有助于减肥的。减肥的方法还可以用些饮食控制、针灸减肥、药物减肥、中药减肥等，一般认为需综合采用这些。

打篮球可以减肥么

网友神评： 你好，确切的来说，打篮球是可以达到减肥的目的的，当然患者在饮食上也要注意，要多吃清淡的食物，要多吃水果蔬菜的，不要喝可乐、吃薯条之类的垃圾食。

打篮球能减肥吗?

网友神评： 打篮球当然可以减肥啦!通过奔跑以及等等的运动可以让脂肪燃烧，可是让脂肪燃烧要很大运动量的，最好打全场，打着打着就会出汗，而汗里有油，那就证明脂。

打篮球可以减肥吗，一

网友神评： 健康指导:打篮球的过程中可以促进机体脂肪的燃烧以及热量的消耗，对于减肥是具有一定的积极作用的，而且有益于强身健体，增强机体的免疫力，活动时间。

打篮球减肥吗快还是跑步减肥快?

网友神评：打篮球和跑步都属于有氧运动，所以都具有减肥的功效，具体哪个减肥方式较快，要根据运动强度来决定，另外除了每天多做有氧运动之外，还要注意饮食的控制在饮食方。

每天早上打2小时篮球坚持1年可以减肥多少斤啊?

网友神评：每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右，。

打篮球能减肥吗?为什么野球场上，有一半是灵活的胖子?

网友神评：那么，打篮球究竟能不能减肥呢?我想云梯已经给了大家答案，单纯依靠打篮球恐怕并不难减肥。对于有减肥需求。

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

网友神评：每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过，不建议每天都打篮球，这样对腿部的伤害还是很大的。

我想每天早上去打四十分钟的篮球锻炼身体，会比跑步有效吗?能减肥吗?

网友神评：打篮球一般是累了就歇歇，因为一直跑跳做动作投篮比一直持续性跑步还累，不太可能连续性去做这项运动，所以个人认为一般打篮球多少能帮助减肥，但效果不是最好。