怎么变得更硬更大更长

怎样才能使阴茎更硬更长更持久，

网友神评： 不用刻意去补，心理治疗方面那就更简单了，只要不要有心理负担，保持自信就可以了，平时也可做做运动。比如慢跑等

男人怎么可以把的变的更长更硬更能延长时间

网友神评： 1.做手术2.吃药 不建议3.别有负担 压力4.前戏时间拉长5.插拔有度

你的翘臀是怎么练成的?

收背，(腹部收紧，腰椎… 脚与肩宽挺胸收腹，(胸式呼吸) 屈髋后坐，腰背打直，上身与小腿尽量平行(身材比例不同，不要过于纠结) 握距比两膝略宽，吸气准备，发力吐气。 踩地顶。

面怎么能拉长?

说到这个问题，我们首先会想到平时吃的拉面和烩面了!作为一个北方人，天天吃面食的地方，对面的和法也是很有讲究的! 首先咱们来讨论组下拉面的面是怎么和的，… 说到这个问。

怎么提高精力?

繁忙的工作和高强度的生活压力和工作压力，会逐渐的消耗人们的身体健康，时间长了就容易出现精力不足的情况，对人们的影响是比较大的。 精力不充足工作效率和学… 在寻找。

用脱毛膏，之后再长会不会更长更硬?

我15 6时候就用了。副作用要分产品的吧。听说有得含化学成分、所以擦上去汗毛可以掉的很快、因为腐蚀性厉害。没有用过膏。用过蜜蜡、有点疼、但没副作用、是。

肌肉太硬怎么办 是好是坏?

网友神评： 肌肉过硬要看情况而定。 1，如果在放松的情况下，肌肉过硬，那是不好的。说明肌肉肌纤维过于紧张。这种情况是不好的。说明肌肉的质量不好。 2，如果在。

唱歌的声音听起来很无力，怎样练习才能使声音听起来有爆发力?

从无力到爆发力其实是挺难的，简单点说就是找找生气的感觉。 唱歌的声音想要听起来有力，要学会用气息推动声音，我们说话的时候气息没什么推动力，主要是靠嗓子… 第四步是。

如何能把指甲养得更长呢???

网友神评： 多洗澡。可以长的快 多喝水，可以让指甲有光泽 多吃瓜果蔬菜。让指甲硬一些。

篮球中如何小打大?

篮球这项运动可以说是风靡全世界，虽然职业篮球对个人的身体素质有极高的要求，其中很重要的就是身高，但是咱们篮球爱好者只是为了强身健体，结交朋友快乐的打打… 对手会。