跟腱短小腿粗壮怎么改善

小腿粗，跟腱短怎么办??

网友神评： 7类果蔬让你摆脱“大象腿”2007年05月03日 星期四 21:55时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过。

跟腱短、小腿粗怎么练弹跳?

网友神评： 蛙跳

跟腱太短，小腿肌肉太长怎么办

网友神评： 这俩没有必然联系。练习提踵可以增加小腿的肌肉，但是小腿肌肉的耐力和力量本身就好，所以一定要大重量。追问我有点后悔以前提踵做多了，现在小腿肌肉。

如何拉长跟腱，又不会使小腿加粗

网友神评： 拉跟腱还有练臂展是为了打球吧lage 拉跟腱最好的方法就是蛙跳和跳楼梯，还有每天进行跳高训练。不过小腿还有会有可能增粗的，这没有办法。因为都整只。

小腿跟腱短怎么办?_已有1个优质答案

网友神评： 小腿跟腱短长跑是可以有细腿的效果的，长跑可以瘦腿部多余的脂肪，如果长时间跑步还是不利于肌肉的发达的，平时一定要适当的锻炼一下，另外跑步前可以。

小腿跟腱怎么变长?-99健康问问

网友神评： 现在正是长身体的时候，千万不要太过担心，如果感觉自己的小腿跟腱比较短，正是长身体的时候，只要是注意身体的补钙，或者是吃一些高维生素，高蛋白之之。

大腿粗小腿细，侧面看匀称正面看不协调，该如何腿部塑形?

小腿粗的原因主要是小腿肌肉的增长或脂肪的堆积。除了肥胖，走路的姿势或运动的方法不对，都会让小腿更粗壮。这是由于用进废退的原因，我们小腿的肌肉使用过度，… 3.从遗。

小腿肌肉很大很粗，是跳不高跑不快吗?有哪些依据?

好像就是跑的慢跳不高，因为跟腱太短，另外正常人小腿粗细大多先天决定的，如果你太胖那小腿还有的减，如果你不胖你的小腿还不是特别细那就都是肌肉八成没法改了。

小腿很粗，大腿和小腿比例不协调，该怎么练?

小腿粗的原因主要是小腿肌肉的增长或脂肪的堆积。除了肥胖，走路的姿势或运动的方法不对，都会让小腿更粗壮。这是由于用进废退的原因，我们小腿的肌肉使用过度，… 3.从遗。

小腿太细，该怎么增肌?

小腿上面的肌肉，主要有前方的胫骨前肌，趾屈和伸肌，侧方的腓骨肌群，后方的小腿三头肌。题主小腿太细想要提高一些肌肉体积，那么就应该加钱表面的大肌群，特别… 小腿肌肉。