酒后一小时可以运动吗

酒后多长时间可以运动

网友神评： 问题一:喝酒后多长时间可以跑步健身? 可以 其实1小时就行了 当然 要是你还醉的话 就不行了 不过大吃大喝和运动可是背道而驰的啊 当然 为了工作 也。

酒后一小时可以力量训练吗?

网友神评：如果是为了减肥的话，这样练肯定是不行的，最好是休息几分钟后就开始做有氧运动了。间隔的越久，锻炼效果越差。

喝酒后多长时间可以健身房

喝酒后多长时间可以健身房 一小时后才可以有大运动量 不然会胃下垂 因为饭后血液会集中到胃部来帮助消化 马上运动会造成消化不良 用10分钟有氧热身，最后用5分钟。

喝酒后多长时间可以跑步健身?

网友神评： 其实1小时就行了 当然 要是你还醉的话 就不行了 不过大吃大喝和运动可是背道而驰的啊 当然 为了工作 也难免 总比只喝酒不运动要好 注意补水就好了 。

喝完白酒后不到两个小时，运动对身体有影响吗?

网友神评：可能还会造成后果， 因为酒造成 身体麻痹。 任何事情都有个额度， 喝酒也是，喝多了最好不要运动，喝的少可以运动， 还可以带动血液循环， 促进身体机能

喝酒后多久可以锻炼?

网友神评：这种情况下在酒后只要感觉人清醒后就可以做些慢性运动、千万不要做什么急性运动，要待酒精完全代谢完之后才适合做剧烈运动，还有就是在酒后建议最好不要吃酸辣。

喝白酒一两一小时后跑步有害不?

网友神评： 对心脏不好。

每天喝酒，但坚持每天跑步的人，时间长了，身体会变得怎么样?

网友神评：根据多年的经验，喝酒和适当的运动才是完美的结合。 注意事项: 一、喝酒后不可马上进行剧烈运动，容易猝死 二、饮酒不可过量，小酒怡人，大酒伤身

酒后第二天早上能运动吗？才喝一瓶啤酒，自

网友神评： 问题分析:你好，根据你说的情况，这是一瓶啤酒，早上起来，没有不适的感觉，是可以进行运动的，意见建议:建议你，运动要结合身体情况，和天气情况，。

喝酒后可以运动吗?

网友神评：喝完酒之后是不可以剧烈运动的，因为酒精会抑制心肌的收缩，他会导致每次心跳时血液量减少，这样就会造成血液循环加快，心跳加速。剧烈运动的话，需要巨大的能量。