一个小时游泳1000米 消耗多少

游泳1000米能消耗多少卡路里 – 懂得

游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形。

游泳1000米能消耗多少卡路里

网友神评： 2000米自由泳，一个普通的游泳爱好者，每半小时消耗热量一百七十五卡路里。 大概也要游30分钟应该要按照半小时算，1000米在900卡路里左右。 因为水的。

一小时游泳 可以消耗多少能量?

网友神评： 平时很少去游泳的话突然去游是会感觉累的。。一般一次游泳的时间不要超过1.5-2小时。。你的情况的话建议每天先游一小时看看 平时很少去游泳的。

游泳1000米消耗热量?

游泳作为有有氧运动当中，热量消耗是比较高的，它比跳绳跑步热量消耗都高 游泳作为有有氧运动当中，热量消耗是比较高的，它比跳绳跑步热量消耗都高

20分钟内自由泳游1000米大约消耗多少热量?

游泳1000米能消耗约1200卡路里.实验证明:人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100。

连续游泳1000米，消耗的卡路里相当于跑步多少米?

游泳一千米消耗一千二百卡路里。因水的热传导系数比空气大二十六倍，在相同温度的水里比空气里散失热量加快二十多倍。在水中游一百米，消耗一百千卡热能，相当陆。

一小时游泳1000米什么水平?

正常业余爱好者的一般水平而已 能一种泳姿连续游1000米代表一个爱好者的此泳姿初步合格，也有最基本的体能保障 你跑步都能跑5公里，别人游泳咋还没可能1000米，。

游泳十公里是什么概念

游泳一小时相当于跑步至少是10公里。也就是相当于坚持快跑一小时以上，慢跑一个半小时。游泳是最好的减肥办法，因为游泳涉及到四肢都同时做运动，而且运动比较协。

游泳1300米相当于跑步多少米?

在水中的热传导系数要远远大于在陆地上的热传导系数，所以在相同的温度下，在水中的散热速度要比在空气中快得多，自然而然人体所消耗的热量也会比较高。 所以游。

游泳1200米能消耗多少热量? – 懂得

1.水的大26倍，若在相度的水里比在空气。这样就会有效。运动生理学者测试表明:若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰150。