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发布时间:2022-02-20 02:03:00
不到一个星期比赛的话就坚持锻炼咯,之前这么练就怎么练,既然你的目标是破记录,你知道你记录是多少么? 注意的是赛前两天不要强度训练了,简单跑一两次800米,。
感谢,感谢? 先撇开专业三级以上运动员标准吧,运动量太大! 咱们还是民间吧!按照最适宜跑速,个人参考,五分钟一公里,那么八百米的锻炼跑速就是四分钟,这个…
3分25秒~4分55秒。 《国家学生体质健康标准》中规定800米跑(女生耐力跑)初中生在3分25秒~4分55秒跑完则及格,4分55秒以上跑完的都不及格。 3分25秒~4分55秒。
男子田径 男子800米 1分41秒09 大卫·鲁迪沙 肯尼亚 2010.8.22 柏林 柏林田径挑战赛 女子田径 女子800米 1分53秒28 Kratochvilova Jarm… 男子田径 男子80。
普通人12~14秒算及格。 短跑是田径径赛项目的其中一类,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑,4×400米接力跑等几项;其… 普通。
高中800米女生及格是3分55秒。根据不同的等级,800米的及格时间是不同的。女子800米的技巧:1、800米在起跑时要迅速提速抢占第一道,要是你能力比较高可以领跑,。
中考800米长跑及格:4分26秒,该项目满分:3分30秒 提示:男生不参加800米长跑,男生参加的是1000米长跑,满分:3分45秒 及格:4分45秒。全国的中考体育测试基本…
1、每天抽时间,比如下午下课5点去操场,热身之后,跑3组800米,每次根据体力尽量跑全力,最后一组肯定比第一组慢啦。坚持,开始几天可能跑2组,并且会很酸疼,… 1。
目前中国记录是: ①中国800米跑步男子记录1分46秒32 中国800米跑步女子记录1分55秒54 目前世界纪录是: ②800米跑步男子世界纪录是1分41秒11 800米跑步女子世。
我听说过,有个孩子小学三年级,100跑了11秒6。后来惊动学校,学校派人一查,时间家长自己掐表,距离家长目测的。是啊,距离少个几十米,不就少了好几秒了嘛。所…
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