每天打乒乓球半小时可以减肥吗

每天打乒乓球半小时可以减肥吗

每天打乒乓球半小时可以减肥吗。

打乒乓球、台球这类运动能减肥吗?

很高兴回答你的问题，很巧，乒乓球和台球，我都非常喜欢，说不上很厉害，还算比较擅长，我说一下我的看法! 第一呢，我觉得肯定是乒乓球比台球更能减肥，大家都… 另外这种运动。

打乒乓球能减肥吗

网友神评： 问题一:打乒乓球可以减肥吗? 乒乓球是很好的减肥运动，对减去脂肪很有帮助。而且打乒乓球更有趣味性，相比跑步、瑜伽、骑车也容易坚持下去，所以减肥。

如果每天中午打乒乓球半小时，器械半小时，跑步三公里，你觉

从题主选择的运动上看要减脂的话，最好的运动还是跑步，跑步是很好的有氧运动，慢跑40分钟以上就可以起到减脂减肥的效果。我们身边就有很多的跑友很多体重比如17… 我们身。

乒乓球减肥法?

用乒乓球运动来减肥，需要有一定的强度和频度，并且要持之以恒。每次打球必须打得大汗淋漓的状态，坚持在半个小时以上，本人从186斤减到170斤，花了三个月。 用乒。

一天打多少时间的乒乓球可以减肥

网友神评： 一个多小时就行了 只要坚持几个月 才行，不可半途而废

打乒乓球，不是很剧烈，打一个半小时，相当于跑了多少米，消

网友神评： 其实打乒乓球减肥的效果不好，毕竟乒乓球运动主要是以上半身为主，如果不激烈的话，很少需要腿部的运动，建议如果想通过打乒乓球减肥的话，最好进行激烈。

打乒乓球可以瘦身吗?每天需要打多久才有效果?

一般说打乒乓不能瘦身，如果你水平可以，运动量大，(全身运动衣湿透)那就能瘦身。我亲身体验，刚开始重新打乒乓(全停了42年)的第一个月，我体重175斤减到了1… 一。

每天跳绳半个小时能减肥吗?

有人说，跳绳说性价比最高的燃脂运动。这句话绝不夸张。 有实验证明:如果你每分钟跳绳140个，5分钟的跳绳运动效果堪比慢跑半小时。跳绳半小时就能消耗300-600卡… 如果这。

打乒乓球能为什么光流汗而不累呢?这样能起到减肥的作用吗?

理论上来说打乒乓球是起不到减肥的作用的。 运动减肥必须选择长时间的有氧运动，并且是匀速的、不间断的，乒乓球运动可以出汗，但运动量不够，而且停停打打，起。