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发布时间:2022-02-20 01:52:27
正手高远球,根据来球的落点分为正手位置和头顶位置,均采用正手击球的方式来处理, 下面详细击球的动作要领和注意事项。 一、首先看正手高远球的击球动作,如下… c、击球。
主要是发力技巧,掌握高点接球,鞭打发力,就可以打得又高又远! 主要是发力技巧,掌握高点接球,鞭打发力,就可以打得又高又远!
宜; 4、最重要是… 2、要用腰带动手去发力(瞬间扭腰的爆发力); 3、角度不能太低也不能太高50到70度之间为宜; 4、最重要是手腕抽鞭子式的发力,关节甩出。
把掷球的手想象成一根鞭子,要掷得更远就要有更长的力矩,所以尽量在放松的情况下把手尽可能往后挂,向前挥出去的时候通过肩、大臂、小臂一点点把速度传递过去,。
网友神评: 造成这样的原因首先就是你的动作问题,一般没有进行过专业训练的人士都不能很好的应用到全身的力量!现在也不好怎么说标准动作,只能说几个要点,首先。
姿势要准确!要挥臂用手腕发力,在球落下的高点击打羽毛球,这样用力不大球打的高又远! 姿势要准确!要挥臂用手腕发力,在球落下的高点击打羽毛球,这样用力不大球。
网友神评: 找准击球点,在头顶前上方。高点击球,也就是说击球瞬间手臂应尽量伸直。 至于楼下说用多大力度还是抖腕什么的,略扯。击球发力动作做对了不需要蛮力。
宜; 4、最重要是… 2、要用腰带动手去发力(瞬间扭腰的爆发力); 3、角度不能太低也不能太高50到70度之间为宜; 4、最重要是手腕抽鞭子式的发力,关节甩出。
编号:774305刚刚开始打羽毛球的时候也是丈二摸不到头脑,看了这个发现还是蛮给人启发的!虽然只是讲义的摘要,但字字都是要点,是学打球的过程中应该掌。
网友神评: 击高球(高远球、平高球)练习 空中悬球练习 用一细绳将球挂在适合于击高球的位置上,反复练习击高球动作,检查击球点以及球拍的接触面是否正确。 原地。
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