节食瘦20斤能看出来吗

绝食减肥多少斤后能看出变化?

网友神评：至少要减掉20斤左右才能看出效果，我164身高，120斤开始减肥，减到95斤的时候肚腩还有，直到减到90斤左右的时候才开始看着明显，因为脸，腿，腰都开始瘦了，前20。

要瘦多少斤才能明显看出来?

网友神评：瘦多少斤才能明显看出来?这个问题看上去很简单哦，但谁能准确地说出一个具体的体重减少的数值，并保证达。

刚开始减肥明明掉了四斤为什么看不出来瘦了?

网友神评：我每次减肥(这句话说得感觉我很悲剧!)就说第一次减肥，第一个月节食瘦掉20斤(其中最开始请的至少4。

节食减肥瘦下来的人和控制饮食运动瘦下来的人在外形上能看的出来区别嘛?

网友神评：节食减肥瘦下来的人和控制饮食运动瘦下来的人在外形上是能看的出区别的，建议不要节食减肥，后果比较严重。首先，采用节食减肥法，它是以节食或控制饮食的方式减。

节食多久能肉眼看到瘦?

网友神评：一般三天左右就能看到瘦，节食一开始减掉的身体水分，所以瘦的比较快，可以减1-2斤，具体看个人，但节食时间久会很伤身体，以后恢复饮食也会反弹，不建议节食瘦。

减肥多少斤外貌会有明显变化?

网友神评：一般减十多斤的时候就可以看出来有点瘦了，减二十多斤的时候身边的朋友就会开始问你怎么瘦下来的了。减三十多斤的时候身边来向你取减肥经的人会明显增多，都。

减肥4个月，共计减掉快50斤了，为什么身边的人说变化不大，这到底是怎么回事?

网友神评：怎么说呢，我之前体重127斤，减肥十斤的时候，别人见到我就说瘦了，后来减重20斤时，别人更是见到我惊讶不已，都问我是怎么瘦下来的。你减少了50斤，别人还说变。

减掉20斤会有多大效果?会很明显吗?

网友神评：我是很明显的，靠自己的食谱瘦下来了，变化挺大的。明不明显要看自己的基数大小了，20斤肉，多少都会看。

有没有人真的是靠单纯的节食瘦下来的?

网友神评：有啊!我身边有位朋友靠节食一天吃3个苹果，一个月瘦了38斤，可是现在加上盒子才5斤，节食减肥有分险大家要谨慎，她后天准备入土了年仅25，让人很惋惜。

断食15天体型会看得出来吗?

网友神评：会，但是连续断食会对身体造成伤害，这种瘦下来也不是美丽的，可以选择不连续的轻断食，每周拿出两天轻断食，省下5天正常吃，也是有效果的。 连续长时间断食会让。