配速是什么水平

每公里配速5分钟什么水平?

运动能力强的应该在3.4分钟左右，一般在6分钟或6分钟多，5分钟的水平应该在中上水平 运动能力强的应该在3.4分钟左右，一般在6分钟或6分钟多，5分钟的水平应该在中。

六分钟一公里配速是什么水平?

六分钟一公里配速是业余跑步爱好者水平，适合健身锻炼。 六分钟一公里配速是业余跑步爱好者水平，适合健身锻炼。

配速4.5是什么水平?

一小时跑4.5公里的意思，话说这太慢了 一小时跑4.5公里的意思，话说这太慢了

配速6.5是什么水平?

配速6.5的话应该是指每公里用时6分半钟，这个配速比较慢属于初学者，刚开始跑步的水准，还有很大提升空间。 配速6.5的话应该是指每公里用时6分半钟，这个配速比较。

自行车配速20是什么水平?

自行车配速是指，自行车车车速每小时不能超过20公里 自行车配速是指，自行车车车速每小时不能超过20公里

配速6分半什么水平?

配速6分半水平很一般了 对普通人经过锻炼可以以5分配速完成5-10千米的长跑。6分半的配速应该是属于初学者水平 配速6分半水平很一般了 对普通人经过锻炼可以以。

配速是什么意思?

配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间。 比如:如果甲在标准跑道上跑一圈(400米)需要3分钟的时间，那么… 配速。

5分钟配速到底有多快?

5分钟配速就是每公里平均用时5分钟，万米长跑以这个配速是50分钟跑完，也是需要经常锻炼身体的人才能达到的水平 5分钟配速就是每公里平均用时5分钟，万米长跑以。

配速6什么意思?

配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间。比如:如果甲在标准跑道上跑一圈需要3分钟的时间，那么甲每跑一千米就… 配速是在。

530配速什么水平?

这就要视跑步距离而定。5km以上5分30已经是业余水平中很不错的了，继续加强核心力量配速能更进一步。如果是参加专业比赛那还是远远不够。 这就要视跑步距离而。

来源：三国人物百科