跑马拉松带手机好还是不带好

带手机跑马拉松会影响多少配速?

网友神评：如果是职业运动员，可以不带手机，因为手腕上有手表，手表可以记录运行记录，业余跑者吗?没有必要，可以带手机，但是影响配速

跑步的时候手上拿着手机有什么坏处吗?

网友神评：至于说什么拿手机会影响你的跑步效果，我觉得纯属无稽之谈。除非你是参加马拉松或者短跑比赛。一般的跑步。

跑马拉松要不要戴耳机?

网友神评：然而到了马拉松赛场上，我觉得最好还是不要戴耳机听着音乐跑马拉松。 根据我的经验，总结出以下几点戴耳。

跑马拉松可以戴手机听音乐吗?

网友神评：跑马拉松可以带手机听歌的，这样可以放松身体疲劳。会给身体带来充电能力。觉得不累。

跑步需要什么装备?

网友神评：那么我们要优先准备那些东西呢?跑鞋、吸汗速干性能良好的运动上衣和下装是不可省略的最低限度的跑步装备，准备好这三大件再开始跑步，才能无后顾之忧，才可以。

半程马拉松应该有哪些装备?

网友神评：另外带点儿手纸以备不时之需。4，手机 人人离不开手机，跑步更离不开。基于你首次参加半马，赛前赛后那。

马拉松心率表真的提高成绩吗?不带怎么样呢?用手机、跑步高手可以么?非得带心率表吗?

网友神评：以前我的跑步手表，是要带心率带的。现在都是光电式的。当然这样的数据会有误差，但这并不是说数据没有意。

跑步时要带手机吗?你们都怎么带的?

网友神评：如果你觉得运动的时候就是集中一门心思的运动时间，你不接电话，你不愿意被外界打扰，只需要跑你自己的路，那你就不要带手机了。 从我自身的经验来说，手机起到。

马拉松起跑线后面的人不是很吃亏?

网友神评：以无锡马拉松为例，无锡马拉松奉行的是分区起跑，以报名参赛成绩分区，基本上专业选手都在A区，业余选手中成绩较高的在B区，依此类推， 另在马拉松成绩中有起跑。

马拉松线上跑需要什么设备?

网友神评：4、腰包，现如今很多人在跑马拉松时会自带一个小腰包或者是臀包来装一些零碎的物品，比如手机、钱包、小瓶矿泉水、纸巾或者是一些补充能量的零食物品。 5、能量。