马拉松7公里时要跑多久

7km的马拉松跑多久?

网友神评：马拉松专业运动员7公里不会超过30分钟

7km的小马拉松，一个女中学生跑完大概要多久?有哪些建议?

网友神评：按每公里平均7分钟的配速的话一般是在49分钟左右，这在女士中属于中下水平。如果没有跑步基础，建议以。

通常跑马拉松要跑多长时间，有连续跑八个小时的吗?

网友神评：首先这时间对应的配速是7公里每小时左右，只比快走快了那么一点点，对大部分有底气参加马拉松比赛的选手来说，除非是跑崩了比如受伤或者抽筋或者身体出了状况，。

7公里马拉松规定时间?

网友神评：7公里迷你马拉松跑步标准时间是21分钟

七公里马拉松成绩一般多少?

网友神评：七公里马拉松成绩一般是25分钟左右

马拉松比赛一般要跑多久?

网友神评：另外名古屋女子马拉松这类型完赛时间更长，为7小时。半程马拉松标准赛时间为3小时，平均每公里配速为8分32秒，个别赛事是3小时15分。还有10公里比赛标准完赛时间。

7.8公里马拉松要跑多久时间?

网友神评：每个人都不同，我的话大概是30分钟左右，最佳状态的时候，不过7.8公里应该是迷你型的马拉松

7公里30分钟跑完算什么水准?

网友神评：按这个速度半马能跑一个半小时，全马三小时，属于跑步大神了，我七公里起码要跑35分钟。

7公里迷你马拉松跑步标准时间?

网友神评：7公里迷你马拉松跑步标准时间是21分钟

7公里微马一般跑多少时间?

网友神评：7公里迷你马拉松跑步标准时间是21分钟!