奥运会铅球前三投算成绩吗

投铅球前吃什么？

吃巧克力缓冲压力，然后在吃些蛋白质多的食物

铅球投多少米算合格？

体育考试共考四门，百米，八百米，立定跳远，铅球，总分一百，每门满分二十五，录取线不是看你及不及格，每年的录取线都在变动，二本线一般在七十左右，上下波动一般不超过三分，我当时百米12秒9，铅球9米4，八百2分11秒，跳远2米7总分73。还没算过达到多少及不及格…………，他是看总分的，一门不好，可以用另一门补

铅球投掷的三次成绩算哪一次？

运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则第146条3处理。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试掷6次。

怎样投好铅球？

首先力量是要有的，其次是技巧。技巧大概要占到7成多一些。投铅球是一项全身用力的项目，很多人认为光有臂力就行，其实不是这样的。从预备姿势开始，身体的每一处该怎么动，最后蹬地大吼，还有出球的角度都是有要求的。

铅球支撑投和跳投区别？

支撑投是指投掷过程中支撑腿的脚不离地面，而跳投是指投掷铅球出手后支撑腿一侧的脚与蹬地腿一侧的脚跳换位置缓冲。

怎样提高铅球成绩

铅球作为体考时身体素质的必考科目之一占着20%的比重所以今天就为大家介绍一下如何提高铅球成绩

中考投铅球与引体向上哪个简单，怎么练好投铅球？

当然选实心球好。对一般人来说实心球会比引体向上容易，而且有技巧，比较容易提高。引体向上考试的时候，要求很严的，双肩一定要过杠。如果考试时这不是最后一项的话，会耗费不少体力，也许会影响接下来的1000米吧。当时中考时，我们年级只有两个男生选了引体向上，感觉比较吃亏。练引体向上当时教我们的老师说一定要挺胸，抬头。用腰背的力量向斜上扔，甩腰，出手时要快速。希望可以帮到你吧

初中铅球标准成绩？

以男生为例4.8米60分5.2米65分5.6米706.0米756.4米806.8米857.2米907.6米958.0米100

铅球达级成绩？

国际级健将一级二级男：铅球(7.26公斤)20.10米17米16米12.50米女：铅球(4公斤)18.20米17米15.20米12.50米

小学铅球成绩标准？

背向滑步推铅球姿势考试，姿势正确，动作连贯。男生用4KG的铅球推出8M才有成就，女士用3KG的铅球推出5M才有成绩。100-80分的网上评分为A79-61分的网上评分为B60分的网上评分为C

铅球要怎么锻炼才能投铅球投得远？

你好朋友！我是体育狂人，20年的教学训练了。你的问题：怎样才能投铅球投得远？我的回答：1、加强上肢力量（保证投掷时所需的力量）：可做小力量的快速练习。2、腿部力量（可以有力蹬伸）3、腰腹力量（身体的展与收）4、合理的出售角度（保证远度）注意：投实心球主要是身体的鞭打，整个动作从后脚蹬地开始-腰腹部的展收-手臂的鞭打结束。动作要一气呵成，上下协调用力，加上出手时的合理角度30-42度，方能够投得更远。当然，还有你的力量，你的出手速度。你可根据我的答案，找出自己的问题，然后改进。口诀：蹬、转、送。挺、推、拨。含义：“蹬”是腿部动作，“转”师生体的扭转，“送”送髋，“挺”挺胸抬头，“推”手臂的快速出手，“拨”手指的拨球。我的服务你满意吗？

铅球预赛成绩可以带入决赛成绩做为最终成绩吗？

能以前三次的最好成绩进入决赛的话，算6次中的最好成绩

我初三，铅球能扔到10米多点。这个成绩算好吗？

只能说不算差，我是体育生，我来告诉你诀窍。1：动作可以自己按自己的标准来操作，但是前提是你腰部一定要能发上力。而且一定要保护好自己的腰部。2：铅球最需要的是腰部力量，掷球动作和腕部力量。打篮球是很锻炼腰部力量的，腕部力量的锻炼是循序渐进的，扳手腕是一个好方法。

怎样让铅球投远？

推铅球的要领:原地背向推铅球背对投掷方向，躯干和肩带向右转，上体前倾（根据腿部力量而定），体重在右腿上，左臂和左肩前伸并稍向内扣。推球动作同技术部分。滑步前的预备姿势滑步滑步前先做一两次预摆，预摆时左腿自然弯曲，大腿用力平稳向上摆起，右腿伸直，上体前屈。左臂微屈前伸或下垂并稍向内，头与背保持一条直线（★高姿势：持球后，背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距20-30厘米左右，右脚尖靠近投掷圈内沿（脚也可稍向内转），左腿在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地，上体正直放松，左臂自然上举，体重落在伸直的右腿上★低姿势：持球后背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距

投铅球的最佳角度？

我是投掷运动员，理论上最佳的角度是45度…但是一般运动员达不到！根据自身情况角度再39度左右为理想角度！！！希望对你有帮助

投铅球的最佳角度？

我是投掷运动员，理论上最佳的角度是45度…但是一般运动员达不到！根据自身情况角度再39度左右为理想角度！！！希望对你有帮助

铅球咋样投才会最远？

不就是背投式么？有几个关键：1、从开始到最后出手铅球的运动轨迹是一个向上的曲线，不能有大的起伏；2、最关键在于转身，利用旋转的角速度使铅球获得充分的离心力，尤其对臂力小的人来说最重要；3、铅球出手与旋转成切线。理论说起来很容易，但人不是机器，还是要多练习。

小学生投铅球能投多远？

这要看铅球的重量、男女性别和体重等来衡量。在男子比赛中，铅球直径必须在110-130毫米之间，女子则在95-110毫米之间。铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。铅球的投掷圈直径2.135米。铅球投掷圈的正前方放着一个木质的挡板1.21-1.23米长，它是用来防止运动员滑出圈外的。运动员可以碰挡板的内侧，但不能碰挡板的顶部。在比赛中，着陆区都是由煤渣、草坪或者其他能留下印记的物质构成的平坦区域。每一个扇区由5厘米宽的白线分开。在铅球比赛中，着陆区的扇面角度在2003年由以前的40度改为

奥运会的铅球有多重？

成人组:男子7.26KG.直径11~13厘米;女子4公斤直径为9.5~11厘米另外根据青.少年组别的不同其它的还有:男子6.0KG和5.0KG;女子3KG起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。铅球的制作经历了用铁、铅以及外铁内铅的过程。正式比赛男子铅球的重量为7.26公斤，直径11~13厘米；女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5~11厘米。早期推铅球没有固定的方式，可以原地推，也可以助跑推；可以单手推，也可以双手推；还出现过按体重分级别的比赛。最初采用原地推铅球技术，后逐渐发展到侧向推、上步侧向推。20世纪50年代，美国运动员奥布赖恩发明背向滑步推铅球技术，该技术被称为”铅球史上的一场革命”。70年代，苏联运动员巴雷什尼科夫发明旋转推铅球技术，由于旋转后难以控制身体平衡，至今只有极少数运动员使用。比赛时，运动员应在直径2.135米的圈内，用单手将球从肩上推出，铅球必须落在落地区角度线以内方为有效。男、女铅球分别于1896年和1948年被列为奥运会比赛项目

奥运会的铅球有多重？

正式比赛男子铅球的重量为7.26公斤，直径11~13厘米；女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5~11厘米。