奥运会铅球决赛试投几次

铅球比赛决赛投掷几次？

铅球的比赛规则　　1.若果比赛的运动员数目，超过八名，会先进行初赛，在初赛里每名运动员有三次的试掷的机会，完成初赛后，便选择成绩最好的八名运动员进入决赛，若第八名运动员的成绩有两过或以上相同，这些同成绩的运动员均能晋身决赛。　　2.决赛当中，每名运动员再有三次试掷的机会。　　3.进入决赛时，运动员试掷的先后次序，会跟他们进入决赛时的成绩安排，成绩最好的会在最后试掷，成绩最近的会在最先试掷。　　4.假若参赛的运动员只得八名或以下，则每名运动员可试掷六次。　　5.运动员在初赛及决赛的六掷中，最好成绩的一掷，便会成为该运动员的最后成绩。　　6.运动员在投掷的时候，脚可触碰顶趾板的内侧，但却不可触及顶趾皮的顶部。　　7.运动员在投掷后，必须从后半圆离开投掷区。　　8.每次试推时限：1分钟;在比赛最后阶段可增至2分钟;只剩最后1人时可有5分钟。　　9.成绩的量度，把尺在铅球落地最近投掷区的那一点开始，拉往投掷区的心，但读数却是在顶趾板内侧的数字。

铅球投几次比赛？

运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则第146条3处理。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试掷6次。

怎样投好铅球？

首先力量是要有的，其次是技巧。技巧大概要占到7成多一些。投铅球是一项全身用力的项目，很多人认为光有臂力就行，其实不是这样的。从预备姿势开始，身体的每一处该怎么动，最后蹬地大吼，还有出球的角度都是有要求的。

女子铅球决赛冠军是？

北京时间北京时间8月6日，2012年伦敦奥运会女子铅球决赛，白俄罗斯选手纳泽娅-奥斯塔普丘克21米36夺冠。新西兰选手瓦莱丽-亚当斯获得银牌，俄罗斯选手叶夫根尼娅-科勒德克获得铜牌。中国选手巩立姣排名第四，李玲排名第五，刘相蓉排名第七。

铅球支撑投和跳投区别？

支撑投是指投掷过程中支撑腿的脚不离地面，而跳投是指投掷铅球出手后支撑腿一侧的脚与蹬地腿一侧的脚跳换位置缓冲。

中考投铅球与引体向上哪个简单，怎么练好投铅球？

当然选实心球好。对一般人来说实心球会比引体向上容易，而且有技巧，比较容易提高。引体向上考试的时候，要求很严的，双肩一定要过杠。如果考试时这不是最后一项的话，会耗费不少体力，也许会影响接下来的1000米吧。当时中考时，我们年级只有两个男生选了引体向上，感觉比较吃亏。练引体向上当时教我们的老师说一定要挺胸，抬头。用腰背的力量向斜上扔，甩腰，出手时要快速。希望可以帮到你吧

铅球要怎么锻炼才能投铅球投得远？

你好朋友！我是体育狂人，20年的教学训练了。你的问题：怎样才能投铅球投得远？我的回答：1、加强上肢力量（保证投掷时所需的力量）：可做小力量的快速练习。2、腿部力量（可以有力蹬伸）3、腰腹力量（身体的展与收）4、合理的出售角度（保证远度）注意：投实心球主要是身体的鞭打，整个动作从后脚蹬地开始-腰腹部的展收-手臂的鞭打结束。动作要一气呵成，上下协调用力，加上出手时的合理角度30-42度，方能够投得更远。当然，还有你的力量，你的出手速度。你可根据我的答案，找出自己的问题，然后改进。口诀：蹬、转、送。挺、推、拨。含义：“蹬”是腿部动作，“转”师生体的扭转，“送”送髋，“挺”挺胸抬头，“推”手臂的快速出手，“拨”手指的拨球。我的服务你满意吗？

怎样让铅球投远？

推铅球的要领:原地背向推铅球背对投掷方向，躯干和肩带向右转，上体前倾（根据腿部力量而定），体重在右腿上，左臂和左肩前伸并稍向内扣。推球动作同技术部分。滑步前的预备姿势滑步滑步前先做一两次预摆，预摆时左腿自然弯曲，大腿用力平稳向上摆起，右腿伸直，上体前屈。左臂微屈前伸或下垂并稍向内，头与背保持一条直线（★高姿势：持球后，背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距20-30厘米左右，右脚尖靠近投掷圈内沿（脚也可稍向内转），左腿在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地，上体正直放松，左臂自然上举，体重落在伸直的右腿上★低姿势：持球后背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距

投铅球的最佳角度？

我是投掷运动员，理论上最佳的角度是45度…但是一般运动员达不到！根据自身情况角度再39度左右为理想角度！！！希望对你有帮助

投铅球的最佳角度？

我是投掷运动员，理论上最佳的角度是45度…但是一般运动员达不到！根据自身情况角度再39度左右为理想角度！！！希望对你有帮助

铅球咋样投才会最远？

不就是背投式么？有几个关键：1、从开始到最后出手铅球的运动轨迹是一个向上的曲线，不能有大的起伏；2、最关键在于转身，利用旋转的角速度使铅球获得充分的离心力，尤其对臂力小的人来说最重要；3、铅球出手与旋转成切线。理论说起来很容易，但人不是机器，还是要多练习。

小学生投铅球能投多远？

这要看铅球的重量、男女性别和体重等来衡量。在男子比赛中，铅球直径必须在110-130毫米之间，女子则在95-110毫米之间。铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。铅球的投掷圈直径2.135米。铅球投掷圈的正前方放着一个木质的挡板1.21-1.23米长，它是用来防止运动员滑出圈外的。运动员可以碰挡板的内侧，但不能碰挡板的顶部。在比赛中，着陆区都是由煤渣、草坪或者其他能留下印记的物质构成的平坦区域。每一个扇区由5厘米宽的白线分开。在铅球比赛中，着陆区的扇面角度在2003年由以前的40度改为

奥运会的铅球有多重？

成人组:男子7.26KG.直径11~13厘米;女子4公斤直径为9.5~11厘米另外根据青.少年组别的不同其它的还有:男子6.0KG和5.0KG;女子3KG起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。铅球的制作经历了用铁、铅以及外铁内铅的过程。正式比赛男子铅球的重量为7.26公斤，直径11~13厘米；女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5~11厘米。早期推铅球没有固定的方式，可以原地推，也可以助跑推；可以单手推，也可以双手推；还出现过按体重分级别的比赛。最初采用原地推铅球技术，后逐渐发展到侧向推、上步侧向推。20世纪50年代，美国运动员奥布赖恩发明背向滑步推铅球技术，该技术被称为”铅球史上的一场革命”。70年代，苏联运动员巴雷什尼科夫发明旋转推铅球技术，由于旋转后难以控制身体平衡，至今只有极少数运动员使用。比赛时，运动员应在直径2.135米的圈内，用单手将球从肩上推出，铅球必须落在落地区角度线以内方为有效。男、女铅球分别于1896年和1948年被列为奥运会比赛项目

奥运会的铅球有多重？

正式比赛男子铅球的重量为7.26公斤，直径11~13厘米；女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5~11厘米。

奥运会的铅球有多重？

正式比赛男子铅球的重量为7.26公斤，直径11~13厘米；女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5~11厘米。

奥运会女子铅球有多重？

成人组:男子7.26KG.直径11~13厘米;女子4公斤直径为9.5~11厘米另外根据青.少年组别的不同其它的还有:男子6.0KG和5.0KG;女子3KG起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。铅球的制作经历了用铁、铅以及外铁内铅的过程。正式比赛男子铅球的重量为7.26公斤，直径11~13厘米；女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5~11厘米。早期推铅球没有固定的方式，可以原地推，也可以助跑推；可以单手推，也可以双手推；还出现过按体重分级别的比赛。最初采用原地推铅球技术，后逐渐发展到侧

投铅球怎么利用腿部力量？

你用哪种姿势？背向滑步还是侧向滑步？不论那种姿势，预摆下蹲时都要蹲的深一点，大腿要基本与地面平行，这样蹬伸发力时才能最大限度的发挥腿部力量。

投铅球要注意什么？

一、原地推铅球基本动作连贯图二、铅球出手瞬间相关参数（1）左脚蹬地角70.6°±3.6°（2）左踝角137.8°±12.4°（3）左膝角164.5°±6.3°（4）左髋角150.9°±12.2°（5）躯干角71.4°±11.3°（6）肩髋扭转角69.4°±16.3°（7）左臂肩角138.5°±14.2°（8）左踝速度2.94±1.53m/s（9）左膝速度2.46±0.66m/s（10）左髋速度2.22±0.79m/s（11）左肩速度3.26±0.88m/s（12）球的速度12.74±0.40m/s（13）身体重心速度1.65±

投铅球应注意什么?(急)？

一、比赛前要做热身活动，特别是手指、手腕一定要活动开。一般人认为推铅球不用热身，其实任何的比赛都必须热身，热身并不只是为了活动关节、肌肉，重要的是为了增加体温、提高人的兴奋度，使人尽快进入竞技状态。二、小窍门1.推球的时候要把肘抬起来2.推球的手要横过来3.当身体正直的时候球就要出手，出手晚了身体会前倾，球就平着出去（出手角度低）投不远。

女生投铅球的正确姿势？

右手托举铅球曲肘和肩平，左腿前弓右腿后铛，浑身发力至右手往前猛推铅球，使铅球快速往前飞出。一次完美投掷铅球成功。