体质太差的人怎么办

体质很差，从没有锻炼过，怎么开始健身呢?

. 首先我对这个阿姨做了一个测试(题主也可以自己测一下)，我让她先做跪姿俯卧撑——一个做不了，让她做卷腹——一个做不了，然后我让她跑了五分钟的跑步机——脚… 经过简。

身体素质差，找工作难找，没什么技术，有什么好的建议?

你好，你难找工作的原因其实都被你写在题目里了，所以给你的建议也是锻炼身体、学一门技术。 这就是生活的样子。 大多数人都知道自己要什么、也知道自己的缺点是… b:建。

体育不好怎么破?

文|偏爱什么稀罕@今日头条 大家好，我是(偏爱什么稀罕)，非常高兴能够回答这个问题，作为一名体育领域的创作者，我认为现在随着经济的发展，大家对于享受资料… 2)考试前30。

心理素质太差，如何锻炼?

做事时，不要总是想着如果失败了该怎么办。你认为你做不好，你怎么能成功?因此，我们应该学会相信自己，振作起来。我能做到。我能做到。慢慢地，我的心理素质提… 有因必有。

现在老龄化越来越严重，应该怎么有效提高自己身体素质?

提高自己的身体素质，不仅能够提高自身的生活质量和幸福指数，而且也能够为社会减轻负担。所以，每个人都应该注重这件事。 怎么样才能有效提高自己身体素质呢?… 提高自己。

想当兵，但是体质不行，怕受不了怎么办?

这一点你不用担心，只要你体检合格，到了部队会让你体质变强，部队没有你想的那么辛苦，在部队同样有休息时间，周末也是给你玩手机，给你自由时间，部队也是有很… 那么，体质。

体育生，考不上大学文化课也不好，怎么办?

首先真的替你感到很难过，临近考试受伤，这对于一个坚持训练很久的体育生来讲打击确实很大，你现在能提出问题，说明你的心理承受能力很强，既然已经发生了，痛苦… 这些民办。

小孩子体质差，抵抗力差怎么办?

不干不净吃了不生病这句话想必大家都很熟悉，虽然有点悬虚的感觉，但从某些地方来说是有一定道理的。 英国经过对17000多名英国孩子的研究，流行病学家得出这样一。

体育老是不及格怎么办?

很高兴认识大家回答问题。 体育如果是在大学老不及格。作为一个过来人，先把心放肚子里，把毕业证绝对是会拿到的。我亲身经历的，大学4年我体育课基本没去过，大… 孩子的。

我觉得自己好笨，学习能力太差了怎么办?

楼主，我和你有同样的感觉，我也觉得自己很笨，学什么东西很慢，悟性很低，不过既已如此，我们也不必为此悲伤，悲伤无用，徒增烦恼! 首先，我们要承认，人的智… 自己要给自己信。