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发布时间:2022-02-20 01:15:42
网友神评: 问题分析:这样的情况要加强上半身的运动量,减退小腿的运动。你的情况我首先建议你做仰卧起坐、不用做太多的腿部运动如跑步及骑自行车会使腿变粗,祝。
网友神评: 指导意见:体型跟先天有很大的关系,基因决定论你的体型是什么样的。当然后天的锻炼你能在一定程度上改变体型。可以多做做上肢的力量练习,如俯卧撑,。
网友神评: 人的腿部肌肉,尤其是小腿,肌肉一旦出来就很难消减。有些人天生小腿粗,很难改变。这是你身体先天条件因素,不建议强行改变。小腿是经常受力的,所以有。
每一个女孩子都想要拥有一双细长的美腿,但是我们都知道瘦腿是一件很难的事情。并且亚洲人大多都是梨型身材,这也就导致了很多亚洲人的腿都比较粗,并且梨型身材… 女生都。
网友神评: ~你大概是女生吧~女生很多都上身瘦~下身胖~特别臀部到大腿这~很正常的~运动后别坐就好了~晚上睡前多拉拉腿~ ~你大概是女生吧~女生很多都上身瘦~下。
明明已经很瘦了,还要说自己腿粗,粗当然不是瘦可以达到的效果,所以很明显,女生们在谦虚,意思是我还不是很瘦,言下之意,瘦是一种美。我不瘦,就不是很美,你… 明。
网友神评: 因为老是坐着不运动 就会这样啊 要起来多运动运动
网友神评: 肥胖主要是由于饮食丰富,体内射入的热量过多及时达不到消耗, 长期脂肪堆积造成的、每天三餐正常合理饮食, 早餐吃好吃饱,因为早餐是一天中最重要的。
第一个:走路不喜欢抬脚 平时注意观察的人会发现,生活中有不少人走路是拖拉着地面走的,不仅拖拉的声音很刺耳,而且也是你小腿渐渐变粗的原因。当你走路时… 第一个:走路。
根据你的描述,你已经瘦了10多斤,而大腿和手臂还是很粗。那只能有一种情况说明你本身的体重还是很重的。旁的人平时要有良好的饮食习惯,荤素搭配尽量少吃肥肉,。
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