一天运动350千卡可以吗

天天保持消耗350卡路里，一个月下来能瘦下来吗?

因此如果想减肥，只是运动是不够的，饮食上要配合好，不然基本没有效果，这在实践中已经证明。 什么样的饮食好呢?温热饮食，并且最好不喝奶(非常寒凉，让体质… 什。

跑步，跑跑走走消耗350千卡左右是不是不多啊?是不是没什么减

说多不多，说少不少，350千卡，大概相当于1400千焦，相当于500毫升的牛奶。 说多不多，说少不少，350千卡，大概相当于1400千焦，相当于500毫升的牛奶。

一天锻炼四十分钟消耗350千焦热量能减肥吗?

网友神评： 每多消耗7700大卡就能减一公斤肉，但是不可以一下子减得太快，如果你每天摄取得卡路里小于1200卡，身体就会因得不到基本运作的能量而自动储存能量，这。

跑步减肥，一天要跑多少?

运动并不是决定减肥是否成功的关键所在。即使不运动，通过饮食的控制也能达到减肥的效果。如果没有饮食的控制，跑量再大，对于减肥的效果也不会太明显。 减肥需… 我们不。

运动300千卡是什么意思? – 懂得

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走路五公里消耗能量?

这个不是一定的值，和运动时热量消耗跟强度、时间、体重都有关系，强度越大、时间越长、体重越大，那么热量消耗也就越多。有一个最简单，也相对科学的计算方式是。

运动300千卡是什么意思?

网友神评： 跑步消耗了300千卡的热量。慢跑每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。 拓展资料: 千卡也叫做 大卡。热量。

每天只吃1200热量，如果运动要消耗多少热量才能减肥啊?

我是15年的时候产后减肥成功的，给你看下成果，说明一下我是有发言权的。 猜你想说的是每天只吃1200大卡对吧。我给你简单计算一下，如果你每天的消耗量达到1800… 坚持每。

我每天在跑步机上·慢走加快走40分钟消耗350大卡，可以吗?

跑步机上跑步一个小时，可以达到减肥目的。 减肥是做有氧运动，跑步就是最好的一项运动。前30-35分钟都是糖分给身体提供能量来跑步，30-35分钟之后，糖分提供不。

3850千卡需要慢走多少公里?

走路一小时，一般消耗350千卡左右的能量。不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少。因此。