一天什么时间游泳最减肥

每天游多少时间的泳，可以减肥啊？？我们学校有游泳池

网友神评： 病情分析: 你好!游泳的确可以减肥，我就曾在一个月内每天游泳两小时，意见建议:总共减掉4公斤。因为游泳后消耗大，所以容易肚子饿，这时可以吃东西。

想减肥 游泳的时间

网友神评： 游完泳之后一般都会很饿，吃完再游或空腹游都对身体不好，最好介于两顿饭之间

什么时间游泳最减肥，什么时候游泳，减肥最好!

网友神评： 游泳，其实就是有氧运动，锻炼的一种方式而已，那只要你知道什么时候锻炼最佳，答案便明了。 长生鹤告诉你，阳气生发之时，便是运动最佳时机，有助于消耗。

怎么样游泳才能减肥

网友神评： 你好!游泳后减肥效果不佳，可能是因为运动量不足。游泳在开始时，处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解，这一阶段的运动很激烈，人呼吸短促。

一天中什么时候游泳，减肥效果最好?什么游泳方式最瘦身?

网友神评： 一天中最佳运动时间都是在傍晚，同理可证游泳似乎也是这样，游泳就是塑身减肥的，不管怎样的方式，都是可以的 一天中最佳运动时间都是在傍晚，同理可证。

每天游泳1个小时，坚持3个月可以减肥20斤，这个说法是真的吗?

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每天游泳锻炼身体什么时间最好?

现在全民健身锻炼的意识是越来越强了，每天都可以在不同时间段看到很多人进行健身锻炼。有的人是早晨锻炼、有的人是中午锻炼、有的人是晚上锻炼。至于一天中什么… 那么。

游泳可以减肥吗?是早上游的效果好呢还是下午?

网友神评： 游泳当然是减肥的咯。 嘿嘿，早上游最好。

游泳几个小时能减肥?

游泳是非常消耗体力的，因而减肥效果也比较快，一般建议游泳每20分钟可休息一下，每次游泳总时间1-2小时为宜，一周最好有4-5次游泳运动，减肥效果比较好。 游泳是非常消耗体。

什么泳姿最减肥?

你好!夏天减肥最凉爽的运动就是游泳减肥了，因为通过游泳减肥，能帮助大家在短时间内快速消耗脂肪。下面我给你介绍下各种泳姿有不同的瘦身效果吧! 游泳为什么… 在水中人。