锻炼不掉秤怎么回事

运动加饮食控制减肥不掉秤，会是因为内分泌

网友神评： 指导意见:其实女孩子稍微丰满一点才是真正意义上的美，不要刻意追求苗条。你控制饮食加运动还不掉称说明本身就是一个标准的身材，建议不要吃减肥药了。

每天坚持锻炼身体，就是不掉重，怎么回事?

网友神评：但老实说，普通的锻炼身体基本达不到这样的效果，应该是过高估计了运动耗能，同时饮食控制不好，没有达到。

健身运动加饮食控制，体重为啥就不掉称?

3，营养不均衡人群，体重一开始不降反升，再把身体亏空的营养补充好后体重才会开始下降。 二，健身运动加饮食控制，还不掉称，是什么原因导致的? 健身运动。

为什么我控制饮食加运动一个多月都不掉称了那?

网友神评：控制饮食加运动一个多月都不掉秤，需要调整饮食结构和运动方式，这样才能让体重和体脂再次下降。 一，为。

坚持运动却还不瘦，问题出在哪里?

网友神评：节食减肥前期的掉秤速度是很快的，1周减个5-6斤都是常见的。 但是正像您说的那样“多次尝试节食减肥。

最近在减肥，经过努力瘦了十几斤但是这两天一直不掉秤

网友神评： 你好，减肥，如果进入平台期以后要注意坚持，不能因为体重没有下降，就不坚持锻炼，只有坚持锻炼才能够度过平台期。其实所谓的平台期，也就是对之前的。

运动后没有瘦，这是怎么回事?

网友神评：答:运动之后没有达到瘦身的效果，有两种可能的原因: 一种可能是在运动的同时，没有严格控制饮食，由于摄入的热量过多，导致每天通过运动和基础代谢等消耗的热。

基本上每天都去健身，但体重好几个月一直不下降，这是怎么回事?

网友神评：基本上每天都去健身，但体重好几个月一直不下降，这是怎么回事?健身不仅仅在于参与运动，还在于选择适合。

为什么天天运动体重没降?

网友神评：只有当饮食摄入热量小于消耗热量时，才能减脂，才能带来体重的下降。 如果只运动不控制饮食，体重很难下降。 运动强度不够 运动减肥的效果并没有想象中的那么好。

为什么运动瘦不下来?

网友神评：小编从你的叙述中了解到了你的困惑，就是:为什么我吃这么少这么努力运动不瘦?以下是小编总结的4条原因。 1.按照养生学来看， (1)人的胸口有一个”心包经”如。