产后多久可以做羽毛球

产后多久可以运动，如跑步，打羽毛球?

网友神评： 这个看你个人感觉，其实产后半个月到一个月就可以慢慢做些轻微的慢运动，二三个月完全可以做你说的跑步打球运动，不过个人体质不同，你要先试探性地运。

产后多久可以跑步、跳绳、打羽毛球?

网友神评： 慢跑步可以，跳绳、打羽毛球暂时不行

产后4个月能打羽毛球吗

网友神评： 当然可以了，但要注意强度和时间，特别是在开始打时要做好热身活动，免得长时间不运动不适应而受伤。同时，要注意循序渐进的增加强度，不要过分跑跳 当。

产后4个月怎么减肥?

分享下我的减肥经验吧:我是从产后喂母乳喂到宝宝6个月断母乳后开始减肥的，从产前的108斤直接爆涨到生孩子时150斤，生完宝宝做完月子还有136斤，宝宝生下来刚好… 最后，我。

产后六个月可以跑步吗

网友神评： 产后6个月是可以运动的。但是要循序渐进。在生产后你现在适量的运动，控制体重，体型会逐步恢复的。

剖腹产要多久后才可以锻炼呢?注意什么?

剖腹产后做运动以6周为分界线，6 周之内，产妇的各个系统、器官还没有完全恢复怀孕前的状态，只能做一些简单的动作，促进身体恢复;6周之后，身体逐渐恢复的差不… 剖腹产后。

剖宫产的女人还可以练舞蹈软度么?

剖宫产的女人还可以联系跳舞柔软度吗?答案是肯定的。当然可以。我们舞馆里有很多个姐妹学员都是剖宫产的，有的已经练习舞蹈有7年之久，都是从零基础跟着老师一… 剖宫产。

“产后黄金恢复期”指的是多久时间内?哺乳期有什么方法减掉大

理论上是产后42天只内，再晚也要6个月内，这一时期身体各项指标在恢复定型，找住这一机会，让好身材再回来。怎样利用这一关键时期呢，我曾发文专门回答了这一问… 多喝白开。

都说产后六个月是恢复关键期，如何做到减脂不少奶呢?

以上仅代表欣妈的一些个人观点，希望对大家有所帮助，也希望大家可以积极发表自己的观点，我们一起讨论、交流，欣妈热切盼望与各位志同道合的宝妈们一起来交流… 第五，适量。

生完孩子你们体重是怎么恢复的?

很多孕妈们怀孕以后要面对的第一个心理挑战，可能不是分娩，而是发胖，绝大部分孕妈在怀孕以后体重都会上升，胖个三十四斤其实是很常见的，胖个七八十斤的也不是… 现在宝宝。