跑步机13速度跑一千米几分钟

跑步机上13等于多少配速?

网友神评：跑步机上的13就是每个小时13公里，也就是每公里配速大概在4分钟多点。

跑步机1000米配速对照表?

网友神评：配速是指每公里所需的时间。 跑步机一般用“时速”单位来表示。也就是说每小时跑多少公里。时速10公里/小时，换算成配速就是六分钟/公里。 慢走(6k千米每小时以。

1000米跑步机均速多少?

网友神评：按跑步机的速度计算，我如果想3分钟30秒内跑完1000米，跑步机至少把速度调到多少? 3分30秒是210秒 1000除210秒等于4.7619.那么这个就是米每秒。换算㎞每时等于1。

跑步机上13的速度相当多少配速?

网友神评：跑步机上13的速度也就是说，每小时跑步13公里，算是非常快的速度了

跑步机12速度跑一千米几分钟?

网友神评：12公里每小时，每公里时间为60*1/12=5分钟

跑步机多少配速1000米?

网友神评：跑步机设置9至12之间，保持一公里5 6分都可以

一般在跑步机上跑几档，5分钟可以跑1000米?

网友神评：每个人不一样，这里我只说我自己，我刚开始是八启动，一分钟以后12跑到五分钟，然后加到十五十六跑半个小时。下来的话，差不多就是五公里到六公里。

跑道上1km4分钟等于跑步机啥速度啊?

网友神评： 首先， 不要只在跑步机上跑. 偶尔也要路跑. 跑步机比实地要省力得多. 大约是打个7折的样子吧.(当然， 如果你膝盖有伤的话， 只能在跑步机上跑了) 然后。

目前跑步练体力的困惑

网友神评： 2、我认为跑步耐力训练在室外比室内要好，你看运动员谁在跑步机上训练;一是室外的空气比室内好，特别是在不开窗通风打空调的室内，空气循环不好，呼出。

跑步机上 的速度

网友神评： 楼主不能均速跑1000米，重要原因是肺活量不足，并不是腿部爆发力不够! 多加锻炼，每天坚持跑2000米，用平常速度可以。一个星期后你就会发觉1000不是难事!