一个月真的能瘦20斤吗

你有没有尝试过一个月瘦20斤?分享一下你们的方法?

我不到七十天瘦了40斤。 减肥这个事，不能一味的追求速度，正常人每个月瘦8-15斤是合理的。在减肥期间，身体属于一个反向供能的阶段，主要能量是要靠脂肪分解来… 减到半个。

一个月减肥20斤，有没有希望?

现代人对瘦身的要求越来越高，很多减肥方法都有快速燃脂的效果，对于想要快速减肥的人来说，具有很大的吸引力，有的人想要一个月瘦身20斤，这个是梦吗? 下面小… 现代人对瘦。

有没有可能一个月瘦二十斤?

果… 完全可以做到 第一、饮食上，要减餐，就是减少分量，尽量选择选择低脂肪的食物。 第二、运动上，坚持跑步，这要结合你的体重选择快跑、慢跑、快走三种方式，。

你有一个月减掉20斤的经历吗?可以分享一下吗?

想在短期内瘦这么多斤，是需要非常辛苦的 1.要知道你想采取什么样的方式瘦下来? A:靠运动首先要知道你有没有运动基础，每天的生活是否规律，饮食偏好等 B:腰… 仁妙1答题，。

一个月减肥能瘦20斤左右吗

网友神评： 可以的，我原来早上吃的挺饱的，中午和晚上就只吃水果，一个月瘦了大概20斤。不过这也看个人体质，我是属于比较容易瘦的人。 可以的，我原来早上吃的挺。

大家有没有好的减肥方法最好能一个月能瘦20斤?

一个月暴瘦四十斤的减肥法! 不是个人原创。也是在减肥路上迷茫的时候发现的一种方法。亲测有效，不过既然要求要很快的瘦，所以其中过程的艰辛也是异常的巨大。… 5.不要。

如果在1个月瘦20斤?这可能么?

如果你是200多斤的话，一个月减20斤是有可能的，如果本身就没有很胖，或超重并不多的话，一般6到10斤是比较正常的范围，不要刻意追求一个月减多少斤，减肥是一个。

一个月减肥20公斤可能吗?

网友神评： 一个月瘦20公斤这个是不可能的，一个月瘦了10-20斤是可以实现的，

一个月能减20斤吗

网友神评： 如果你能坚持一个月的话，能瘦个10来斤吧，20斤不太现实啊

最有效的减肥方法一个月减20斤?

最有效的减肥方法可以通过有氧运动的方式来进行减肥，但是不能够一下子减掉20斤，可以循序渐进的减肥，如果过度减肥的话，有可能会对身体造成一些影响，也是会影。