留言与评论(共有 0 条评论) |
发布时间:2022-02-19 23:38:04
网友神评: 问题一:怎么在手指上转篮球?? 先练一练 转课本吧 以后会很快学会转篮球问题二:怎样让篮球在手指上转起来 每天拿着篮球在手指上转转,刚开始会掉下来。
参加比赛的人围成一圈,中间一个人拿起球一转,转完球在手中保持静止时,打气孔对准谁谁出列, 循环直至分出一半队员为止,剩下一半为另一队 参加比赛的人围成一圈。
网友神评: 练指力,否则篮球支撑不起的
胯下运球要多练习人站成一字的八字步~左右手互相带球来回多带多练习~ 胯下运球要多练习人站成一字的八字步~左右手互相带球来回多带多练习~
网友神评: 在篮球上
控制好脚步。 转身时脚步是关键,当面对防守人员时,即使贴身防守,可以用左手顶着对方(不要推人犯规),然后右手拍一下球,以左脚为中轴从右至左转身,同时… 但是。
篮球这项运动可以说是风靡全世界,虽然职业篮球对个人的身体素质有极高的要求,其中很重要的就是身高,但是咱们篮球爱好者只是为了强身健体,结交朋友快乐的打打… 对手会。
除了勤练基本功之外,找到适合自己的方法,全方位全覆盖的针对性训练,也是我们应该要了解的。 球感是一个很泛的感念,基本功则是它的基石。撇开枯燥无味的简单。
个人经验:1、双手交叉运球在两腿之间往前30公分处放张纸,双手来回运球,让球砸在纸上,纸动人也动,始终让球砸在纸上。 2、那篮球在自己的腰上转圈,练习你的协。
网友神评: 找一棵树,把树当做一个人,练,一定有成绩回答完毕,希望对你的提问有帮助,如果满意请采纳o(∩_∩)o…哈哈 找一棵树,把树当做一个人,练,一定有成绩回。
留言与评论(共有 0 条评论) |
全站搜索