打羽毛球肌肉拉伤怎么快速恢复

打羽毛球过程中肌肉拉伤最快恢复方法

网友神评： 如果准备活动做的不充分，运动过程中可能会出现肌肉拉伤的现象。如你所说的大腿肌肉拉伤较严重，要几天回复基本不可能，开始应尽量减少肌肉组织的破坏。

打羽毛球肌肉拉伤怎么办?

拉伤是需要一定时间回复的，恢复期间，减少患肢的活动，24小时内可以冰敷，减少疼痛，48小时之后可以配合局部热敷、按摩，加快血液循环，有利于回复，可以服用活…

昨天打完羽毛球之后，肌肉拉伤.请问大家怎么处理

网友神评： 不适处拉到原因许多。可以尝试涂抹RF舒缓乳膏，舒缓不适处。

腘窝韧带26日打羽毛球时拉伤，请问怎样治疗恢复快，

网友神评： 问题分析:你好，这个还是很容易恢复的，可以使用这个外用的药物进行治疗，还可以使用药物内服都是可以的，一般说这个还是没有严重的问题的，只是说这。

打羽毛球拉伤左小腿肌肉，都一个月了还有点

网友神评： 病情分析:拉伤左小腿肌肉1.还有点疼痛，属于拉伤的肌肉还没有完全康复所致2.摸起来有小硬块，可能是局部淤血导致的。指导意见:治疗参考如下1.按摩，。

打羽毛球导致肩膀肌肉拉伤怎么办，最快处理方法怎么办?

网友神评： 结合你说的情况，一般在剧烈运动后可以导致肌肉酸痛等不适，建议多休息，多饮水 治疗建议适当制动，可以用云南白药喷雾剂外喷局部，口服三七片和布洛芬。

打羽毛球小腿肚肌肉拉伤没有肿但一走路就很痛怎样治疗

网友神评： 你好对于肌肉拉伤最好的方法就是休息不是说一味地躺在床上休息的同时用手按揉拉伤部位另外腿部做屈伸运动加强血液循环同时用热水泡泡脚当然要泡到。

喜欢羽毛球运动，受伤了，比如有肌肉拉伤，还会依然坚持吗?

加油!!!作为同是羽毛球爱好者首先鼓励你继续去羽毛球运动。但如果因为羽毛球运动受伤请积极主动去接受专业治疗，并暂时停止所有运动项目直到伤愈医生确认后再… 3、预防。

打羽毛球把肩膀和背部拉伤了，该怎么办?

网友神评： 1尽量用热水敷，按摩。 2不要进行一些对右肩和右背非常剧烈的运动。 3以后在打之前要充分做准备活动。 4韧带拉伤很容易复发，当下次运动，切注意适当。

打羽毛球时候肌肉拉伤了怎么办??

网友神评： 别听/」、白 的 ，热敷需要在肌肉拉伤后24小时后才能够进行.24小时内要进行冷敷.冷敷要用厚一点点滴毛巾(不要太厚了哈).千万不要用力地摩擦受伤的部。

来源：名医百科医学知识库