网球一周练几次

网球一周打几次最好

网友神评： 一周会打两次或是三次网球。

大家一周打几次 网球

网友神评： 一年4到5次，要看有没有场子的

打网球的频率为多少会比较好?

如果是刚开始学，动作未固定的情况下，身体承受范围内越频繁越好。如果是已经学会了，技术稳定在3.0左右的人，则每周三次，每次1至2个小时可保持球感和身体协调。

初学网球者训练强度该多大 比如几天练一次，一次几小时

网友神评： 听你的意思应该是没有教练教你，从自学网球的经历来看，建议你没事就趴在电脑上看喜欢的视频，各种讲解视频，多问问那些比你打的好的人。多捡球。多。

网球运动可以减肥吗

网球并不能减少体重，但它可以帮助你肥肉缩紧看上去很瘦，网球一周打1~3次每次一小时是最好的，但打的频繁了，是会长肌肉的，练网球的话可以配合快走运。

一个星期运动几次比较健康?

一个星期运动几次比较健康?在全民健身运动中，要求每天运动一小时，身体健康有运动基础的人可以每天运动一小时，根据不同年龄和身体状况计划安排运动内容和运动… 一个星。

零基础的网球爱好者训练多久，水平能达到3.0级别?

首先这个问题是一个有关于期限与目标实现的问题，大多数人都会回答不一定看个人天赋，我想题主并不是这样的意思。确实需要天赋，需要教练能力，需要个人悟性，需… (指的是。

关于体育的问题篮球、羽毛球、乒乓球、台球、游泳、网球这几

只有台球、羽毛球勉强也可以吧.台球一天打4个小时左右，不出半年你就是高手了，但是前提是一定要有人知道，是全程指导. 只有台球、羽毛球勉强也可以吧。

网球线一般多久换一次?

每天打球的人，一周打二、叁次的人，一个月打二、叁次的人依打球的频度、打球型态、用劲程度而有差异，更换的时间也因人而有不同。大致上，每天打球的人即使没有。

为什么可以用 週に ?

テニスは週に二回やります。一周打两次网球。希望对你有帮助!。