如何自己对墙练网球

自己如何对着墙打羽毛球?

首先要知道你现在的程度和想要达到的程度。限于羽毛球和墙的反弹性很不好，造成击球和弹回的球与实际场地击球的效果不同，这样看来根本不会有好的效果对墙打对于… 首先。

如何在室内对墙练习羽毛球啊?

那样做纯粹是害你因为它和网球不同要像抽鞭子一样的发力而且最主要要练习打高远球向上发力如果你是为了提高手腕力量那你要平时练习挥网球拍以及用。

壁球和网球都可以对着墙练习吗?

当然可以! 首先壁球肯定是对墙体进行训练的运动项目，消耗巨大，而且折返奔跑的次数很多，四面墙都是可以用作比赛用途。 网球自然也是类似的运动项目，在拉拍，。

一个人对着墙打网球多远才合适?

开始在4-6米比较好，先练习手感，等到能熟练的接球后逐渐加力并拉远距离，最远到12米就差不多了，截击最好从2米左右开始，逐渐加力到6米就差不多了一个人就是对。

网球墙制作?

水泥的正常墙壁就行，不用什么要求，平整就行，需要对墙练习的都是初学者，没有太高要求。 水泥的正常墙壁就行，不用什么要求，平整就行，需要对墙练习的都是初学者，。

对着墙壁打网球的那个叫壁球吗?第一次打需要做什么准备?? 注

网友神评： 一般来说，我们在电视里看到的对着墙打的那种叫“壁球”，单纯练习反应力，很费劲的。壁球弹力很小的说。 1.对着墙打 优点:容易培养手感，形成与墙壁对。

打墙练习网球但是墙不是太高，打飞了就捡不回来了，有什么好方法

网友神评： 虽然不想打击你，但现在的情况是，带线的球是绝对不可以打的，只有外行会觉得这是伟大的发明.另外，哪怕你是老鸟敲墙把球打飞也是很正常的，除非正规场。

网球初学者对墙打提高快还是和同水平的人对打提高快呀?.请阿

网友神评： 刚学习的话其实对墙练有大用的，因为对墙的话无论你打到哪里，墙都可以反弹给你，而你自己一般击完球之后就可以感觉到球大概会反弹去哪个方向，就预先。

对墙打网球至少需要多远?

一般都是4米左右，要有一定距离反应一下。 一般都是4米左右，要有一定距离反应一下。

在家如何练习棒垒球

网友神评： 可以对墙传接网球 练习挥棒 做一些力量方面的训练