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发布时间:2022-02-19 22:48:24
蛙泳45分钟游一千米是低水平 蛙泳45分钟游一千米是低水平
有氧运动初期,体内脂肪燃烧较少,很多能量是糖类和蛋白质提供的。因此,蛙泳应当持续到30分钟以上。建议45-60分钟。但如果运动时间过长,身体过于疲累,而且也。
前段时间北京的铁人三项中,1500米游泳的最好成绩是不到18分,这样推算下来1000米应该是12分钟左右,当然这个成绩是自由泳游出来的。一般来讲,自由泳15分钟、蛙。
像… 这要看你锻炼的目的是什么?如果你想锻炼肌肉力量,你可以缩短距离游快一点,或者干脆去学蝶泳。如果你想锻炼心肺功能或减肥,你就要把你游的距离再加长一。
自由泳比蛙泳速度要快,也更耗体能。 专业游泳运动员1000米自由泳一般只要10—12分钟,蛙泳15—18分钟。普通业余游泳爱好者完成同等距离自由泳所需时间大约在25… 专业游。
普通业余的应该在25分钟到45分钟,专业运动员一般在16-18分钟左右。 普通业余的应该在25分钟到45分钟,专业运动员一般在16-18分钟左右。
感谢邀请,蛙泳在正式的比赛中不存长距离,但是我们仍然通过短距离的比赛进行对比,国家级以上的比赛成绩这里就不再提了因为差距实在太大,蛙泳100米三级标准50… 感谢邀请。
这个要看蛙泳的速度和本人的级别(技术、水平)而定,一般人(普通的业余游泳爱好者)25-45分钟都是正常的,但游泳运动员可能就只要15-20分钟左右。注意:1500米…
一般人(普通的业余游泳爱好者)25-45分钟都是正常的。 运动员的话一般在16-18分钟左右。蛙泳并没有一千米的及格时间这个说法,因为蛙泳并没有长时间游泳的及格。
1000米20分钟,平均一分钟50米,对于业余选手来说,应该属于高阶水平了。没有系统锻炼过的人一般游不过你。我42岁,自由泳,1.2秒的划频,前交叉两次腿,翻滚转… 说白了你游。
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