打篮球多久才能长高

每天打篮球至少要几分钟，之后才会长高

网友神评： 打篮球确实有助于长高，但不是绝对的，也没有说与身高成正比。或者说每天打多久就能长多高这种说法，建议只要自己平时坚持努力，还是会对长高有一定帮。

打篮球多久才能增高?

网友神评： 根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。 1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动，你就垫定良好的长高基础。 2.再。

打篮球要坚持多久才会长高?还有正确的打法怎么打?

每天坚持打篮球半个小时，多跳跳。 其实长高还是要多睡觉，睡硬板床，多喝牛奶，多吃鸡蛋。 我就是这样长到183cm的 每天坚持打篮球半个小时，多跳跳。 其实长高还。

什么时候打篮球会长高?

最好五六岁的时候就开始打篮球多打篮球多运动有助于身高发育 最好五六岁的时候就开始打篮球多打篮球多运动有助于身高发育

打篮球多长时间对长高最有益

网友神评： 我觉得关键不是打多久， 关键是多大了打球~~ 你30了，打一天也没戏了， 不顾如果你是在长身高的年纪， 那就多动动，篮球，足球，乒乓球，羽毛球， 一项运动。

青少年想长个子每天打篮球要多少时间?

每天坚持一两个小时是可以锻炼的，对于正处于生长发育阶段的青少年来说，经常打篮球是有好处的，在又跑又跳的过程中，可以促进骨骼的生长发育，从而有助于长高。

一天中什么时候打球容易长高?

一天中早上中午打篮球比较好对长高有好处 一天中早上中午打篮球比较好对长高有好处

打篮球能长高吗

网友神评： 你好，这个还得根据个人的发育情况跟身体素质来判断了，建议尝试一下，即便不能增高也是锻炼身体的。打篮球是有利于长高，但不是打球就一定会长高，这。

每天打多长时间篮球才能长高

网友神评： 打篮球是不会长高的。要注意休息还有营养 篮球只是辅助作用 要多跳 跳绳 都可以的

打篮球多久能练出腹肌?

也许对加强体魄有帮助但对我个人而言效果不大。最好还是去做一些力量训练如俯卧撑仰卧起坐等等。效果会更快但打篮球对长高帮助挺大的 也许对加强体魄有帮助但。

来源：医疗百科