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发布时间:2022-02-19 22:04:09
网友神评:半马破二就是半程马拉松跑进2小时之内,还是很强的
网友神评:呵呵,破2跑者估计多了去了吧!我是一个纯业余的,也就才坚持不到一年时间,目前跑完的半马有差不多20个了,99%的都在2以内,最好的成绩是1.43,但觉得自己还能。
网友神评:经常跑马的人都知道半马不是马,很少有人去报半马的。你的首次半马成绩还可以,如果要问什么水平,我只能说如果没有跑过全马,是无法评论的。我认识很多跑友,。
网友神评:世界最顶级选手,到目前为止只有1一2人破2。
网友神评:就这点运动量或者说训练量 你半马就能跑进两小时 不得不感慨下 年轻真好 你的体能真好 因为这个水平已经很好了 按照我之前看到过的文章 是以业余跑步爱好者跑。
网友神评:半程马拉松完赛成绩二小时四分的速度,平均每公里的配速是5分45秒左右,这种水平在业余跑友圈里属于中。
网友神评:半马1小时57分在大众跑者中已经属于大神级别的了。 半马破2,对一般的大众跑者来说,难度并不大,好好地进行半年以上的训练都可以做到,难得是坚持和科学的训练。
网友神评:首先要求参赛者有能够跑完半马的能力,而且要具备10㎞平均配速5′15″的水平。 1.想要在比赛中破。
网友神评:80/21.1=3.8分钟/公里,平均3.8分钟1公里 半马要破二, 大概在415-417的配速,这已经算是业余高手
网友神评:如果是业余跑步者的话,半马的成绩在2小时,在业余跑者里属于专业级别,一般情况下都是2小时15分钟到30分钟
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