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发布时间:2022-02-19 22:03:14
网友神评: 不可以 打完球之后双腿会发热 如果马上游泳的话 双腿突然受冷会抽筋 容易造成事故
打羽毛球的吋候不可游泳,因为剧烈运动需休息,才能下水游泳 打羽毛球的吋候不可游泳,因为剧烈运动需休息,才能下水游泳 打羽毛球的时候不可以游泳,出汗后再游泳。
谢谢邀请。膝盖目前有问题可以改游泳锻炼,夏季已至,气温回暖很适合游泳运动。游泳好处比较多,比如对颈椎,对呼吸系统,血液循环系统,内分泌系统,消化系统等… 正确的做法。
如果伤得重,还是建议先休息,“伤筋动骨一百天”,修养三个月基本就恢复了。 平时可以搽药酒、艾灸膝盖窝、照红外线灯等等都有助康复保健。膝盖怕风寒湿,不用。
因为打羽毛球在地面上,不用游泳 因为打羽毛球在地面上,不用游泳
游泳绝对有效,虽然他不出汗,但是游泳是绝对的全身运动,要运用手脚腰,头.虽然打羽毛球也是全身运动,但是它不够游泳有效.我有个朋友以前是130斤,游了3个月就减。
恰巧都喜欢,如下建议: 1:每周一三五羽毛球,频次根据自身状况减少。众所周知羽毛球伤膝,且不可逆,所以专业的鞋子和正确的羽毛球动作是必须,每次两小时左右,。
不能对比,不一样的运动,,,游泳我可以慢悠悠的仰泳,,优哉游哉的只用脚在动也可以,,打羽毛球也不是你们看似的那么简单。那也是全身运动,也是全身高强。
网友神评: 没有,要想出线明显的肌肉线条,应该多做一下器械练习吧,我觉得
网友神评: 篮球啊,篮球你随时都要跳啊,而且它个个方面都能提高你的身体素质,爆发力,手臂力,手腕力,柔韧性,小腿肌肉,灵活性,弹跳力等等,很有利高的,你再想想,N。
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