盐丸药店有卖的吗

盐丸能量胶哪里买，药店有卖吗?

网友神评：不急。 网上有卖。其实也不用买，现在比赛都提供。初学者用这个管用。不过训练量足的人，不需要能量胶。主要是赛前训练要足够。就妥妥的没有压力。不然能量胶可。

盐丸什么时候吃

网友神评： 至少要在比赛出发前一小时左右，先吃上1-2支盐丸，给油箱加满油，路上一小时左右来一只盐丸，一个四小时完赛的选手，带上6支盐丸是最起码的，5-6小时。

长跑为什么要买盐丸呢，我直接一把盐塞进肚子里面可不可以?

网友神评：盐丸就是补液盐放进胶囊，需要配合水食用，长时间大量排汗时补电解质用的，少于一小时的运动不会有啥用。能量胶就是混合糖类加点盐，跑步途中当饭吃的，需要配合。

我800米3分52离满分还差22秒还得扔实心球最近买了跑马拉松用的能量胶和盐丸不知有没有用?

网友神评：你买的能量胶是有用的，盐丸对短距离作用不大。你可以直接买一罐红牛，在加HIGH5+咖啡因的能量胶，比赛前吃下去，这样人兴奋以后，对成绩提高有帮助希望我的答案。

迪卡侬盐丸怎么样?

网友神评：迪卡侬盐丸很好的。适合长跑者补充盐分使用。同时好可以补充能量胶。

康比特的“加速”系列盐丸大家了解吗?

网友神评：康比特的“加速”系列盐丸，在刚刚落下帷幕的2016重庆马拉松及武汉马拉松赛中，以官方指定运动营养品的身份亮相，并进入了选手们的参赛包，推荐呢。

长跑为什么要买盐丸呢，我直接一把盐塞进肚子里面可不可以?

网友神评：盐丸外面包着胶，起到了药物缓释的作用，不会出现抓一把盐吞进去恶心想吐的感觉。 如果题主想试试“一把盐塞进肚子里”，我认为长跑时做手术是不雅观的(抖个机。

长跑为什么要买盐丸呢，塞一把盐进肚子里面就可以了?

网友神评：你可以试一下，吃一勺盐什么感觉，那是一种要吐的感觉。盐丸就不会过分刺激肠胃，里面有的还加入了姜粉，让你觉得舒服一点。另外，盐丸是定量的，吃多少心里有数。

能量棒和盐丸的使用方法

网友神评： 赛前:1小时专用低gi能量棒或能量胶、赛前30分钟补充电解质饮料或一份量盐丸。 赛中:每45分钟—1小时补充一支能量胶或100大能量糖或棒、每小时补充。

跑马的过程中，可否用水中加盐来代替盐丸?有什么需要注意的?

网友神评：水加盐代替盐丸没啥问题，都能够补充身体丢失的钠元素，防止因为汗液流失严重而腿抽筋，我第一次半马跑完。