一个超级马拉松消耗多少

一场马拉松消耗几斤?

这个因人而异，但是可以给你一个数据，马拉松运动员在马拉松比赛中，一般每秒消耗0.3千卡的能量，如果2小时15分钟跑完一个马拉松，则该运动员在比赛中消耗了4860。

一场马拉松下来会耗费多少热量?

综合有关资料，做一个中间标准供参考。 1、跑一场马拉松消耗的热量:2400千卡(10032千焦)，2、一克糖氧化后产生的热量:4千卡(16.72千焦)，3、一般人身体储… 综。

跑完一次马拉松要消耗身体多少热量?

前提:以全程马拉松42km，一个成年男子体重60kg算的话。 已知体重、距离 跑步热量(kcal)=体重(kg)×距离(公里)×1.036例如:体重60公斤的人，长跑42公里，… 前提。

运动员一天消耗多少卡?

这个首先要根据运动项目来分类，不同的运动项目负荷量不同，强度不同，所消耗的能量也就不一样，低的有3-4千打卡，高的有1万多大卡。 如，越野滑雪，马拉松，铁… 这。

为什么一次马拉松只消耗2600多大卡，但是体重却下降好几公斤?

网友神评： 跑完以後的热量补充过程才更消耗热量，而你说的降好几公斤，大哥，不只是你跑马拉松的问题而己啦，一定还有其他因素， 跑完以後的热量补充过程才更消耗。

中国有多少人能够跑完全程马拉松，你怎么看?

跑了五年的马拉松了，我也来说一说这个问题吧! 最近几年，中国的马拉松呈一个井喷的趋势，到现在基本上每一个城市都有着自己的马拉松赛事! 犹记得在2013年报名… 当然，你。

一万米和马拉松哪个难?

知道马拉松多少米吗42公里多一点。也就是42000多米是一万米的四倍还要多。肯定是马拉松难多了。一般马拉松跑完要2个小时左右。一万米不到半个小时就跑完了。

综合格斗，足球，马拉松，穷游的方式旅行，哪个最消耗体力?

红唇丝袜…题这复杂…你找农二哥来答…俺不累呀… ，，你问综合格斗…足球…马拉松…穷游的方式旅游…哪个最消耗体力? ，，我告诉你吧…这几样扎实活…哪… ，，，。

跑马拉松属于是对人类身体的一种过度消耗吗?

对于这个问题，我得说:是，又不是。马拉松确实是在透支着我们的身体。其实人类在运动到42公里时，身体就已经受到了极大损害，这恰好是人类运动中体能骤减的时间。

全程马拉松，普通人6小时能跑完吗?

我是山水之墨白，一位跑者，过往答题可以点“关注”查阅哦! 你好，很高兴回答你这个问题。 全程马拉松，普通人6小时可以跑完。 6小时跑完马拉松，配速8′31″，… 我是山水之。